Jak používat Lyapkov aplikátor pro gastritidu, cystitidu, nachlazení, porod a celulitidu

"Home doctor" - to je to, co se často nazývá Lyapko jehla aplikátor. Toto jednoduché zařízení získalo univerzální populární lásku docela zaslouženě: aplikátor vykazuje vysokou účinnost s celou řadou chorob a jeho cena je docela přijatelná. Aby nedošlo k poškození sebe sama, musí být používán správně, vzhledem k kontraindikacím postupů. Pomůže vám to podrobné pokyny k používání aplikátoru Lyapko a recenze lidí, kteří již na sebe testovali jeho účinek.
Masáž s jehlami na zádech

Nikolay Lyapko - lékař, manuální terapeut, student notoricky známého lékaře Ivan Kuzněcov - tvůrce aplikátoru Kuzněcov. Lyapko ve svých výzkumech a experimentech odrazil Kuznetsovův vynález. Masáž sloužila jako prototyp aplikátoru Lyapka.

Princip masáže

Na lidském těle jsou body, které jsou projekcemi různých vnitřních orgánů. Tím, že na ně budete jednat, můžete mít vliv na nemocné orgány. Tyto znalosti byly aktivně využívány ve starověké východní medicíně. Na nich je založen jeden z principů aplikátoru Lyapko.

Tlak na kůži jehlami způsobuje příval krve na „správná“ místa, zatímco spastické svaly se uvolňují, anestézie je dosažena bez užívání drog, zlepšuje se přenos nervových impulsů, zvyšuje se pracovní kapacita, dosahuje se výrazného hojivého účinku.

Námitky proti tomu Kuznetsovův aplikátor jedná stejným způsobem, částečně pravda. Aplikátor Lyapko se liší od aplikátoru Kuznetsov v materiálu, ze kterého jsou jehly vyrobeny:

  • v maseru Kuzněcov - plastové hroty, jejich umístění je standardní;
  • v masáži Lyapko - kovové jehly potažené železem, mědí, stříbrem nebo zinkem (různé možnosti vzdálenosti mezi jehlami).
Při interakci kovů s mazu, tedy buněčné tekutiny, je spuštěna iontoměničová reakce, která vám umožní vyrovnat nedostatek těchto důležitých prvků v těle. Reflexní mechanický efekt je tak doplněn galvanicko-elektrickým efektem - tedy dobrým terapeutickým účinkem použití aplikátoru.

Reflexní mechanické působení

Mechanické podráždění receptorů vede k aktivaci mnoha biologických procesů. Kolik leží na aplikátoru?

  • Zvyšuje se krevní oběh. Krev proudí do podrážděné zóny, stoupá teplota kůže, tkáně jsou nasycené kyslíkem, snižuje se citlivost (snižuje bolest), urychlují se všechny metabolické procesy. Puls se zrychluje, zlepšuje se zásobování tkání a mozku kyslíkem.
  • Nervový systém je aktivován. Nervové impulsy „spěchají“ od zaměření podráždění do mozku a naopak. Autonomní systém je mobilizován: začíná „vyhazovat“ biologicky aktivní látky a hormony ve velkém množství, aby kompenzoval agresivní vnější vlivy, včetně endorfinu, který je zodpovědný za snižování bolesti a pocitu euforie po relaci.
  • Funkce mozku se zlepšuje. Mozek se pokouší odolat nebezpečnému, podle jeho názoru, dopadu: „distribuuje“ miliony „objednávek“ do různých orgánů a systémů a nutí je, aby aktivně odolávali. Aktivace všech vnitřních rezerv těla.

Působení galvanických proudů

To je rys Lyapkova vynálezu. Aplikační jehly jsou potaženy kovy obsaženými v buněčných a mezibuněčných tekutinách a účastní se metabolismu elektrolytů. Počet iontů jednoho nebo druhého kovu je nezávisle regulovaný proces, ale s nedostatkem jakéhokoli prvku se mění složení buněčných tekutin, metabolické procesy jsou narušeny.

Během relace se kov dotkne pokožky a potu. Výsledkem reakce s kapalinou je vytvoření oxidového filmu na kovu. V tuto chvíli jsou zahájeny galvanické procesy - mezi jehlami dochází k proudovým výbojům, při jejichž činnosti:

  • složení buněčných tekutin je normalizováno;
  • dochází k iontové výměně;
  • mezibuněčné membrány jsou posíleny;
  • zlepšuje se kožní turgor;
  • přenos nervových impulsů je zrychlen.
Dlouhodobé mechanické účinky na biologicky aktivní body jsou vnímány jako nebezpečí. Jakékoli „nebezpečí“ způsobuje, že se imunita mobilizuje a pracuje ve vylepšeném režimu. A působení galvanických proudů zlepšuje celkový tón a nasycení buněk potřebnými prvky. Kombinace těchto účinků dává výrazný imunostimulační účinek.

Různé tvary a velikosti

Pro snadné použití a dosažení všech možných „problémových“ míst jsou aplikátory Lyapko vyráběny v různých tvarech a velikostech. Níže uvedená tabulka popisuje typy aplikátorů, jejich vlastnosti a doporučení pro použití v závislosti na požadovaném účinku.

Tabulka - Vlastnosti a vzorce aplikace různých typů aplikátorů Lyapko

NázevVelikost (cm)Expoziční doba (min)Efekt
Mat— 23,7*13,7;
— 24*46,5;
— 27,5*48;
- 10,5 * 46 ("Double");
- 10,5 * 23 („Single“)
7-10- zvýšení krevního tlaku;
- zvýšení tónu;
- anestézie;
- zvýšený výkon
Satelit— 6*1815-30- sedativní akce;
- relaxace;
- sedace;
- snížení krevního tlaku;
- odstranění chronické bolesti
Quadro— 11,7*46,6;
— 10,6*46
Roller- 3,6 * 4,2 („Obličej“);
- 7 * 4,5 („univerzální“);
- 10,5 * 6,3 („velký“)
10-15- sedativní účinek;
- odstranění spastické bolesti;
- svalová relaxace
5-7 (intenzivní)- vzrušující účinek;
- tonizování svalů
Dueto— 5,9*47;
— 5,3*46
7-10- Odstranění chronické bolesti;
- tónování;
- zvýšená citlivost tkání;
- zvýšený výkon
10-15- Odstranění silné bolesti;
- snížení krevního tlaku;
- sedativní účinek;
- sedace;
- odstranění svalových křečí
Malé aplikátory- 3,5 * 8 („dítě“);
- 3,3 * 3,3 („kapička“)
5-20- Odstranění záchvatů ostré bolesti
10-30 (jako doplněk)- Odstranění zubů;
- snížení trigeminálního zánětu;
- úlevu od bolesti pro sympatie obličeje
10-20 (na šíje)- Snížení běžného nachlazení, včetně alergie
Heřmánek- D = 3020-30- Odstranění bolesti hlavy jakékoli geneze;
- zlepšení mozkového oběhu;
- normalizace krevního tlaku;
- zvýšený výkon;
- úlevu od bolesti v jakékoli oblasti páteře
Míč- D = 520-30- Odstranění svalových křečí různého původu;
- snížení neurologických příznaků;
- zlepšení krevního oběhu;
- snížení respiračních příznaků různých nemocí;
- normalizace pánevních orgánů;
- anestézie
Aplikátory pásky (jednopruhové a vícesegmentové)— 0,22*2,22;
— 0,22*3,1;
— 0,22*3,98;
— 0,22*4,86;
— 0,44*3,1;
— 0,44*3,98;
— 0,44*4,86
7-10- tónování;
- zvýšený výkon;
- zvýšená výdrž
10-30- anestézie;
- sedace;
- svalová relaxace;
- křeče

Aplikátory mohou mít různou vzdálenost mezi jehlami (rozteč): 3,5-7 mm. Čím užší vzdálenost, tím jemnější efekt a tím méně bolestivé masáže. Pro děti se doporučují aplikátory s minimálním roztečem 3,5 - 4,9 mm. Obézní lidé - s maximem (6,2 - 7 mm). Pokud máte potíže s výběrem vzdálenosti nebo v rodině několika lidí a potřebují různé velikosti kroků, můžete zvolit univerzální variantu - 5,8 mm. Kromě toho je třeba vzít v úvahu individuální práh bolesti.

Tyto informace vám pomohou vybrat správný aplikátor Lyapko podle vašich potřeb a doma je správně používat. A také užitečné, pokud se instrukce pro váš aplikátor ztratí.

Indikace

Díky širokému spektru působení lze aplikátor používat s poměrně rozsáhlým seznamem diagnóz. Zde je seznam nemocí, které mají absolutní indikace pro použití aplikátoru Lyapko:

  • endokrinní poruchy;
  • onemocnění gastrointestinálního traktu;
  • patologie pohybového aparátu;
  • nemoci močového systému;
  • onemocnění nervového systému;
  • zubní problémy;
  • onemocnění kardiovaskulárního systému;
  • respirační onemocnění;
  • těhotenství
  • gynekologická onemocnění.
Aplikátor zmírňuje bolesti hlavy jakékoli geneze. K tomu je nejvhodnější aplikátor heřmánku: je umístěn na temeni hlavy a „okvětní lístky“ jsou ze všech stran přitlačeny k hlavě, je vhodné je upevnit elastickými obvazy. Po maximálně půl hodině je cítit úleva od bolesti a uvolnění.

Kontraindikace

Ne bez „mouchy v masti“. Zde je seznam podmínek, které mají kontraindikace pro použití aplikátoru Lyapko:

  • zvýšení tělesné teploty jakékoli geneze;
  • infekční choroby;
  • exacerbace jakýchkoli chronických onemocnění;
  • onkologie;
  • fyzické vyčerpání;
  • kožní rány (popáleniny, omrzliny, řezy);
  • akutní tromboflebitida;
  • hematopoetická patologie.

Návod k použití aplikátoru Lyapko, v závislosti na patologii

Důležitý bod: nedávejte masážní přístroj na rovný povrch - jehly tedy přijdou do kontaktu pouze s malou částí postižené oblasti. Ujistěte se, že používáte měkké válečky (např. Válcované ručníky) aplikátor opakovaly přirozené křivky těla. A také se ujistěte, že tlak v celé oblasti je stejný. Dále se podíváme na konkrétní příklady použití aplikátoru Lyapko pro léčbu různých nemocí.

Neurologické choroby

Následující stavy patří k neurologickým:

  • neuralgie;
  • neurastenie;
  • migréna
  • nespavost
  • Dětská mozková obrna;
  • zotavení z poranění mrtvice a hlavy;
  • enuresis;
  • neuróza;
  • ochrnutí;
  • bolesti hlavy jakékoli geneze;
  • obličejová sympatalgie;
  • podrážka paty;
  • neurodermatitida;
  • sevřený nerv.

Následující tabulka shrnuje léčebné režimy pro některé neurologické stavy pomocí aplikátoru Lyapko.

Tabulka - Léčba neurologických stavů aplikátorem Lyapko

StavTyp aplikátoruNárazová zónaExpoziční doba (min)
Bolesti hlavy a bolesti zubů
obličejová sympatie,
obličejová neuralgie
- „Heřmánek“;
- všechny typy koberců
- koruna;
- týl;
- krk
7-30
- bod bolesti (např. na obličeji)10-30
- Malé aplikátory (jako doplněk)- Symetrická bolestivá zóna2-5
- Ušní ucho ze strany bolesti1-2
Neuritida- „Heřmánek“;
- všechny typy koberců
- krk;
- ramenní opasek;
- zóny nad a pod bodem bolesti (pro silnou bolest)
10-30
- Aplikátory pásky- Ruce po celé délce;
- kaviár;
- opačná zóna bolesti
10-30
Calcaneal ostruha- „Heřmánek“;
- všechny typy koberců
- Bedra;
- oblasti páteře s osteochondrózou
15-25
- „Míč“;
- všechny typy válců
- pata;
- noha úplně
3-7 (postupně se zvyšuje na 30)
Obnova zdvihu- „Heřmánek“;
- všechny typy koberců
- zadní část hlavy;
- krk;
- ramenní opasek
— 20-30
(s hypertenzí);
— 5-10
(s hypotenzí)
- Všechny typy válečků- Kaviár;
- chodidla;
- křížová kost
2-5
- Aplikátory pásky7-10

Trávicí choroby

Patří sem ulcerativní léze sliznice žaludku a střev, pankreatitida, zácpa, dyskineze, gastritida, onemocnění jater, jícen, žlučník. Níže uvedená tabulka shrnuje léčebné režimy těchto stavů pomocí aplikátoru Lyapko.

Tabulka - Léčba chorob trávicího systému aplikátorem Lepko

StavTyp aplikátoruNárazová zónaExpoziční doba (min)
Peptický vřed- Všechny druhy koberců- Bedra;
- dolní hrudní páteř;
- nad a pod projekcí bolesti (se silnou bolestí)
20-30
- Všechny typy válečků- střední část břicha;
- dolní část břicha;
- kartáče;
- kotníky
10-15
- Malé aplikátory15-30
Gastritida, cholecystitida, hepatitida- Všechny druhy koberců- Dolní hrudní páteř;
- nad a pod projekcí bolesti (se silnou bolestí);
- střední část břicha;
- spodní břicho
20-30
- Všechny typy válečků10-15
Hemoroidy, zácpa- Všechny druhy koberců- Bedra;
- oblast slepice
60-180
- Malé aplikátory- břicho (jako doplněk)15-25
- Všechny typy válečků

Gynekologická, urologická onemocnění a těhotenství

Zahrnuje velké množství stavů: cystitida, adenom, pyelonefritida, prostatitida, adnexitida, menopauzaporuchy menstruačního cyklu, neplodnost, toxikóza, bolest při pracovních bolestech, hrozivé podmínky, poporodní a pooperační období. V následující tabulce jsou uvedeny příklady léčby některých z nich.

Tabulka - Aplikace aplikátoru Lyapko v gynekologii, urologii a těhotenství

StavTyp aplikátoruNárazová zónaExpoziční doba (min)
Zánět pánevní- Všechny druhy koberců- Bedra;
- křížová kost;
- gluteální oblast
10-20
- Všechny typy válečků- spodní břicho5-10
Prostatitida, adenom, retence moči- Všechny druhy koberců- Bedra;
- křížová kost;
- gluteální oblast
10-20
- Všechny typy válečků- spodní břicho5-10
- Malé aplikátory- Rozkrok;
- oblast mezi konečníkem a šourkem
5-15
Včasná toxikóza- Všechny druhy koberců- Dolní hrudní páteř;
- dolní část zad
10-20
- Všechny typy válečků- horní břicho;
- předloktí;
- štětce
Až 15
Porod- Všechny typy válečků
(s pomocí)
- Bedra;
- křížová kost;
- dolní hrudní páteř
Zatímco boj trvá
Zachování těhotenství- všechny typy válců (bez tlaku);
- "Ball"
- chodidla;
- kartáče;
- předloktí;
- holeně
20-30
Urolitiáza
pyelonefritida,
cystitida
- Všechny druhy koberců- Dolní hrudní páteř;
- dolní část zad
20-30
- Všechny typy válečků- spodní břicho10-15

Onemocnění srdce, cév a dýchacích cest

Patří mezi ně: hypertenze, hypotenze, ischemie, angina pectoris, křečové žíly, bronchitida, pneumonie, astma, angína, zánět nosních dutin, výtok z nosu. Následující tabulka ukazuje léčebné režimy pro tyto stavy.

Tabulka - Léčba respiračních orgánů a kardiovaskulárních chorob aplikátorem Lyapko

StavTyp aplikátoruNárazová zónaExpoziční doba (min)
Astmatický záchvat- Všechny druhy koberců- zadní část hlavy;
- krk;
- ramenní opasek
20-30
- všechny typy válců;
- malé aplikátory
- horní hrudník;
- krk (přední)
10-20
Nachlazení
rýma
alergická rýma
- Všechny druhy koberců- zadní část hlavy;
- krk;
- ramenní opasek
20-30
- všechny typy válců;
- malé aplikátory
- chodidla;
- horní hrudník;
- krk (přední)
5-10
Bronchitida- Všechny druhy koberců- zadní část hlavy;
- krk;
- hrudní
15-20
- Malé aplikátory- Hrudník;
- vnitřní povrch zápěstí (střídavě)
2-3
Angina pectoris- Všechny druhy koberců- krk;
- střední hrudní páteř
15-20
- všechny typy válců;
- malé aplikátory
- chodidla;
- kartáče;
- předloktí
5-10
Hypertenze- Všechny druhy koberců- zadní část hlavy;
- krk;
- ramenní opasek
20-30
Hypotenze- Všechny druhy koberců- zadní část hlavy;
- krk;
- ramenní opasek
5-10

Nemoci pohybového aparátu

Jedná se o skoliózu, osteochondrózu, myozitidu, poškození vazů a kloubů, modřiny, myalgii, artritidu, artrózu, pooperační období, poranění, zlomeniny, koxartrózu. Níže uvedená tabulka ukazuje příklady léčby těchto stavů aplikátory Lyapko.

Tabulka - Léčba nemocí pohybového aparátu aplikátory Lyapko

StavTyp aplikátoruNárazová zónaExpoziční doba (min)
Osteochondrosis- Všechny druhy koberců- oblast bolesti;
- zóny nad a pod body bolesti (s těžkou bolestí)
20-30
- Všechny typy válečků- oblast bolesti;
- oblasti sousedící s bodem bolesti
10-15
- Malé aplikátory- Body maximální bolesti10-20
Artritida
artróza
- všechny typy aplikátorů (kromě „kuličky“)- Zanícené klouby (držte se námahy);
- zóny na opačné straně
10-15
Sciatica- Všechny typy aplikátorů (kromě malých)- Bedra;
- křížová kost
20-30
Poranění a zlomeniny horních končetin- všechny typy koberců;
- všechny typy válců
- krční páteř;
- ramenní opasek;
- veškerý volný prostor nad a pod místem zranění
15-20
Poranění a zlomeniny dolních končetin- všechny typy koberců;
- všechny typy válců
- Celý volný prostor nad a pod místem zranění15-20

Obezita a celulitida

Téměř každá žena najde na svých „ošklivých“ místech, které se určitě chcete zbavit. A nezáleží na tom, kolik nadbytečného tuku je v těle a z jakých důvodů se tyto nadbytky objevily: přejídání, nedostatek pohybu, genetika, cukrovka ... Odstraňte - a to je smysl. Video v tom pomůže.

Všechny druhy masážních salonů nabízejí postupy, jak se zbavit „zbytečných věcí“ pro každý vkus. Jaký je účinek masáže na hubnutí a anticelulitidové ošetření? Smyslem všech takových manipulací je vytvoření přetrvávající hyperémie kůže (zarudnutí). Je zajištěn stabilní a dlouhý tok krve do problémových oblastí, v důsledku čehož dochází k odtoku stagnující lymfy, dochází ke zrychlení metabolických procesů, ke zlepšení turgoru kůže, k eliminaci toxinů. To vše dohromady přináší účinek zmenšení objemu a zvýšení pružnosti pokožky na správných místech.

Použití aplikátoru Lyapko pro celulitidu a obezitu může nahradit všechny tyto drahé postupy bez menšího účinku. Výrazný lokální dráždivý účinek jehel aplikátoru způsobuje stejné procesy: nával krve, odtok lymfy, zvýšená elasticita atd. Sessions lze provádět doma, což šetří osobní čas.

Pokud existuje aplikátorová rohož, pak s celulitidou stačí na ní sedět a vydržet co nejvíce času. Ideálně 15-20 minut. Pokud není možné vydržet tak dlouho, doporučuje se vstávat, pozastavit se na pár minut a postup opakovat. Celkově je vhodné udělat alespoň tři takové „dřepy“ v jedné relaci. Při obezitě se stejným způsobem zapojují také břicho, záda a krk.

Pokud existuje aplikační válec, aktivně se točí kolem problémových oblastí po dobu 10-15 minut v řadě. Poté na pár minut přeruší a postup zopakují.

Důležitý bod: bez ohledu na to, jaké onemocnění muselo být léčeno Lyapkovým aplikátorem, bolest by neměla trvat déle než pět minut na samém začátku procedury. A pak - příjemné teplo a relaxaci. Pokud pociťujete bolest déle než deset minut, měli byste relaci zastavit. Tento postup můžete opakovat nejméně po pěti hodinách.

Navzdory skutečnosti, že použití aplikátoru Lyapko bylo do té doby prokázáno a tisíce recenzí uzdravených lidí, bude před použitím vyžadována odborná konzultace. I když je nemoc přímou indikací pro postupy, ošetřující lékař musí zasedání schválit. Ve videu si můžete prohlédnout a dozvědět se více o aplikátorech.

Zpětná vazba a výsledky

Dobrý den všem. Tady je můj příběh. Je mi 30 let, dvě děti (5 let a 9 měsíců). Těhotenství bylo velmi obtížné. Neméně těžký kočárek s dítětem a velmi vysoké 9. patro, výtah nefungoval 4 měsíce ... Výsledkem bylo poškození mých zad a před druhým narozením došlo k trošce mrtvice (se ztrátou citlivosti pravé poloviny těla, roztříštěnou ztrátou zraku a řeči). Po porodu byl proveden MRI sken, který odhalil stříkačkuomyelickou dutinu v krční míchy. Nepříjemné. Nezvedejte závaží atd., Ale doma 10 kg dítě, které se naučilo sedět ... Proč jsem se prostě cítil jako stará žena s bolavými kostmi. A pak jsem se zasekl znovu - ztráta senzace, ztráta zraku .., soused přinesl koberec "Lyapko - satelit", malý, říká, zkuste - možná to pomůže. Spím bez polštáře, na válečku, a tak jsem ho položil na válec a ... vypnul! Ráno jsem se probudil, odpočíval (což je vzácné u dvou dětí), s čistou hlavou (obvykle po strašném bolestí hlavy).Následující den jsem si koupil Lyapko-Quadro, bez toho bych nespal (samozřejmě nemluvíme o dodržení doby postupu) Cítím se lépe a od té doby nedošlo k žádným útokům (a to jsou již 3 měsíce!) Věř mi, je to strašidelné, když je podlaha tělo jako v paralýze a doma dítě ... Teď si chci pro sebe "Lyapko - velký" a musím to dát své mámě. Tento nástroj je testován na vás! Přeji vám všem hodně zdraví!

Leprikonec, http://spinet.ru/conference/topic5929

Moje žena strávila dva týdny doma a týden v nemocnici s kýlou. Co neudělali - injekce Dicloberlu, kapátka s novokainem a něco jiného, ​​provedli blokádu 2krát - nic nepomohlo, pak jsem si koupil aplikátor Lyapko. Hlavní bolest byla někde zmírněna za týden.

sergey35, https://www.medhouse.ru/threads/4017/page-2

Mám aplikátor Lyapko. Poradil mi masérka, která mi v zimě dala masáž zad. Účinek byl úžasný. Moje záda přestala úplně bolet. Bylo to tak dobré, že jsem na to opravdu usnul. Teď to nepoužívám, dal jsem to své sestře. Kolébá na ní nohama, má ploché nohy a nohy často bolí. Pomáhá také.

Hroi, http: //xn—l1adgmc.xn—-btbtxaari.xn—p1ai/topic/5210-applikator-lyapko/? page = 1

Nepoužívám 1. rok. Výsledek - zmírní svalové křeče v regionu. zanícená krční páteř, bolest zmizí. Krevní zásobení svalu se zlepšuje, je v něm pocit tepla a relaxace. Nemyslím si, že aplikátor se dramaticky uzdravuje, ale bolest zmírňuje :)

dinamika, https://subscribe.ru/group/lechenie-zabolevanij-sustavov-bez-operatsii/1326201/

V prvním trimestru těhotenství byla moje dolní část zad velmi nemocná, terapeut také předepsal konečný gel a aplikátor. Když konzultovala se svým gynekologem, řekla mi, že finální gel by neměl být použit, a aplikátor, prosím. VÝSLEDEK: VELMI POMOCI ŽADATELEM !!! Bez masti! položil pod zónu vzadu, která byla nemocná a večer ležela na aplikátoru před půlhodinou před spaním! A tak na týden, až se záda uklidnila! Jakmile cítím, že mi záda záda, okamžitě jdu do aplikátoru! Večer, půl hodiny! Ráno - ALL SUPER !!!

KsuVesna, https://www.u-mama.ru/forum/waiting-baby/pregnancy-and-childbirth/350616/index.html

Článek byl aktualizován: 27/06/2019

Vážení uživatelé!

Materiály na této stránce slouží pouze pro informační účely a slouží pouze pro vzdělávací účely. Nepoužívejte je jako lékařská doporučení! Před každou akcí se poraďte s odborníkem.

Správa neodpovídá za možné negativní důsledky vyplývající z použití informací zveřejněných na lady.decorexpro.com/cs/

Líbí se vám článek?
1 hvězda2 hvězdičky3 hvězdičky4 hvězdičky5 hvězdiček (34 hodnocení, průměr: 4,91 z 5)
Načítám ...
Podpořte projekt - sdílejte odkaz, díky!

Mikrodermabraze: recenze, indikace, přínosy

Péče o vlasy

Plnění zákusků v postupném kroku 🍩 recept s fotografií

Bramborová obličejová maska: výhody a recepty

Krása

Móda

Dieta