Jak čistit játra doma: přehled metod, jejich výhody a nevýhody

Schopnost regenerace jaterní tkáně je legendární. Nejběžnější z nich říká, že i když odříznete polovinu orgánu, za rok nebo dva bude objem jeho tkání stejný. Pouze pokožka má v těle srovnatelný regenerační zdroj. Ale celkový účinek škodlivých faktorů někdy přesahuje i takové regenerační schopnosti.

Vzhledem k vysoké míře obnovy jaterních buněk se otázka, jak játra čistit doma, stává často irelevantní - ve většině případů se sama čistí a je docela účinná. Společnou nevýhodou tradiční medicíny při čištění je časté zvyšování zátěže namísto jejího snižování.

Detoxikační funkce

Z „povinností“ prováděných játry jsou nejvýznamnější následující.

• Žlučová syntéza. Vyrábí se jaterními buňkami, stéká jaterními kanály do žlučníku a hromadí se tam. Žluč je nezbytná pro rozklad tuků všech typů: rostlinných, živočišných a hybridních. Je to produkt zpracování cholesterolu a bilirubinu - barvivo v mnoha krevních buňkách, zejména červených krvinek. Pokud by se v těle nevytvořila žluč, uvedené složky by zůstaly v krevním řečišti.
• Syntéza cholesterolu. Játra produkují cholesterol - základní prvek buněčných membrán. Také „zabalí“ jeho molekuly do proteinových „nádob“. Cholesterol je složkou živočišných tuků a drobů. Nerozpouští se v krvi, a proto je nemohou přepravovat cévy ve volné formě. Játra „zabalí“ spolu s dalšími mastnými kyselinami do membrány schopné organického kontaktu s dalšími krevními složkami. Jsou známy dva typy takových „nádob“ - „dobré“ (lipoproteiny s vysokou hustotou, zkráceně HDL) a „špatné“ (lipoproteiny s nízkou hustotou nebo LDL). V případě nedostatku cholesterolu v potravě játra samostatně zvyšují jeho syntézu o 10-35%.
• Syntéza vitaminu K. Hraje důležitou roli při produkci „koagulačních faktorů“ krve přítomných v některých rostlinách. Ale jeho hlavním zdrojem v těle je jaterní syntéza. Neúspěch tohoto mechanismu je jedním ze scénářů vývoje získané hemofilie.
• Krevní filtrace. Játra ji očistí od zastaralých tvarovaných těl, plazmatických bílkovin a hormonů, produktů trávení bílkovin z potravy a odbourávání tělesných buněk, jakož i složek léčiv, ethylalkoholu, bilirubinu.

Je-li potřeba jaterní čištění

Potřeba čištění a obnovy jater je spojena s porušením jejích funkcí pod vlivem:

• patologie samotných jater;
• nemoci jednoho z orgánů s ním spojených;
• nezdravé návyky pacienta;
• epizody otravy;
• kurzy lékové terapie.

Čištění jater toxinů a toxinů znamená jejich čištění a krev a naopak. To znamená, že zastavení vstupu nebezpečných prvků pro játra do krve pomáhá zlepšit její funkce a odstraňuje to, co se v krvi hromadí v důsledku selhání jater. Tato opatření jsou nezbytná pro hepatitidu C (nejnebezpečnější asymptomatický průběh, potíže s její léčbou a karcinogenitu), jakož i za jiných podmínek.

• Virová hepatitida. Způsobené kmeny A, B, D, E, G, SEN a TT (poslední tři byly nedávno objeveny, a je o nich zatím jen málo údajů).
• Užívání léků. Mezi nimi jsou pro játra zvláště nebezpečné statiny (lék na aterosklerózu) a biguanidy (jeden z typů léků na diabetes mellitus).
• Poruchy oběhu. Způsobené aterosklerózou a trombózou jaterních nebo kardiovaskulárních chorob.
• Cirhóza. Alkoholická, nealkoholická degenerace jaterních buněk do pojivové tkáně.
• Hemochromatóza. Vzácné dědičné onemocnění, při kterém tělo pacienta nemůže absorbovat železo a hromadí se v kloubech, játrech a dutinách jiných orgánů.
• Nevirové infekce. Bakteriální, plísňové (relativně vzácné), hlístové nákazy, parazitární nákazy (malárie).
• Cholestáza. Příčinou je cholangitida (zánět žlučovodů), cholecystitida, změny jizev.
• Cysty v játrech. Někdy jsou tvořeny koloniemi parazitů (zejména helmintů živočišné říše - trichinella, echinococcus), ale také vznikají z traumatu, zánětu, hormonálních léků, intrauterinních vývojových chyb (vrozené cysty). Udržování zdraví jater s nimi je způsobeno potřebou zabránit tvorbě abscesů.
• Gilbertův syndrom. A další vrozené malformace jater, které se projevují neschopností metabolizovat různé sloučeniny. Tyto patologie vedou k relapsu žloutenky po požití nevhodných potravin, jsou náchylné k benignímu průběhu.
• Po pití. Obzvláště dlouhodobé nebo ve velkém objemu. Rozklad etanolu je jednou z hlavních funkcí jater. Ve svém procesu se však vytváří acetaldehyd, který je toxický pro tkáně všech typů. A teprve poté játra oxidují na relativně bezpečnou kyselinu octovou.
• V případě zneužití tučně. Játra syntetizují žluč, aby štěpily zvířecí, rostlinné a upravené tuky ve střevech. A „zabalí“ je do proteinových povlaků pro dodání do krevního řečiště (spolu s cholesterolem). Použití jakéhokoli tuku vytváří další zátěž pro ni a žlučník. Jejich příjem ve velkém množství vede k rychlému zhoršení obou orgánů, zánětu v nich, nedostatku žlučových cest a cholestáze a výskytu kamenů.

Pokud postup není nutný

Některé z indikací pro čištění vyžadují, aby se játra nečištěla ​​lidovými prostředky nebo pomocí nejnovějších vědeckých úspěchů, ale aby jí poskytla „odpočinek“. Při myšlence, jak účinně čistit játra, jsou pacienti nejčastěji vyvoláváni příznaky ze zažívacího traktu: těžkost, pálení žáhy, plynatost, bolestivé bolesti. Jejich souvislost s kvalitou práce nebo stavem jater je však nepřímá.

Játra postrádají nervová zakončení (jsou pouze ve svých cévách a membráně, ale nikoli ve tkáni), zatímco stěny žaludku a střev jsou proniknuty hustou sítí receptorů.To znamená, že přejídání, zejména s nadváhou, imobilitou a / nebo zhoršeným metabolismem uhlohydrátů, může způsobit gastrointestinální diskomfort a také změnou kyselost žaludku, gastritidu a peptický vřed. Játra bolí pouze se znatelným „zvýšením“ objemu tkání. Příznaky, které přímo naznačují problémy s játry nebo žlučníkem, jsou:

• hořká chuť v ústech;
• nažloutlá deska s vůní u kořene jazyka;
• pěnivé zvracení s hořkou chutí;
• bolení, šití bolesti pod žebra vpravo;
• žloutenka (periodická nebo perzistentní);
• ráno slinovaná krev v ústech (projev cirhózy).

Všechno ostatní může být způsobeno jinými poruchami trávicího systému, jednorázovými nebo trvalými metabolickými poruchami, střevní motilitou a mikroflórou. Nejsou důvodem k očištění jater. Otázka, jak čistit játra alkoholu, není vždy relevantní. Jeho časté a dlouhodobé zneužívání vyžaduje úplné očištění celého těla, včetně jater, od produktů rozkladu. Jediná dávka, i když významná dávka, však nevyžaduje žádná zvláštní opatření - je nahrazena rozpadem alkoholu získaného samotnou játry.

Správné a nesprávné metody

Je obtížné ovlivnit stav práce nebo jater k horšímu - to usnadňuje moderní životní styl a složení většiny potravin. Genová modifikace, zrychlení, umělé zrání a rozšířené technologie skladování snižují jejich kvalitu. Neschopnost metabolického systému zpracovat nebo dokonce odstranit takové složky v nezměněném stavu nezpůsobuje pro trávicí systém méně problémů než nadbytek jednoduchých uhlohydrátů nebo nedostatek pohybu.

Zlepšení polohy jater je obtížnější než zhoršení. Její cévy a buňky (hepatocyty) mají zvláštní strukturu, skrze kterou nemůže proniknout každá látka nebo patogen. Nepřístupnost jater pro přímé účinky na něj zažívacím traktem je jeho přirozený systém ochrany proti střevní mikroflóře a pankreatické šťávě. Polykané složky interagují s tkáněmi jater až po absorpci v krvi a vstupu do svých cév pro zpracování. K tomu však musí „dostat“, aby si zachovali své léčivé vlastnosti.

Nežádoucí

Lidová medicína a philistinová fantazie nabízejí mnoho prostředků k očištění jater. Většina z nich je však neúčinná nebo účinná z úplně jiných důvodů, než jaké naznačují jejich vývoj. Rovněž dochází k záměně mezi očištěním toxinů v játrech a zlepšením odtoku pouze žluči, což často nelze zlepšit v důsledku rozsáhlých ložisek blokování a zjizvení žlučovodů.

Mezi metodami s nulovou účinností a dokonce i rizikem dosažení opačného výsledku je vše, co je založeno na příjmu stravitelných nebo nestravitelných rostlinných tuků: ricinový, lněné semínkobavlna, kokos, olivový olej. Protože v přítomnosti obtíží s odtokem žluči (kameny, fokální zjizvení, nádory), jejich podávání pouze komplikuje a urychluje rozvoj exacerbace.

Mezi ty, které zlepšují celkovou pohodu a střevní motilitu, ačkoli neovlivňují funkci jater, lze rozlišit následující léky.

• Rozinky. Sušené hrozny, stejně jako čerstvé hrozny, jsou bohaté na vitamíny (zejména kyselina askorbová) a některé stopové prvky důležité pro metabolický systém. Obsahuje však hodně cukru, včetně fruktózy. A fruktóza v játrech se přeměňuje na glykogen a triglyceridy.Proto konzumace jakéhokoli sladkého ovoce, včetně rozinek, zvyšuje zatížení jater, zvyšuje riziko mastné hepatózy. Při práci v gastrointestinálním traktu (GIT) je nadbytek cukrů v potravě ovlivněn zvýšenou tvorbou plynu.
• Minerální voda. Jeho acidobazická rovnováha a složení se velmi liší v závislosti na zdroji. Nesprávně vybraná minerální voda může způsobit zhoršení urolitiázy - to vše závisí na typu kamenů, které má pacient. Způsob čištění jater pomocí minerální vody funguje, ale je založen na chybném názoru, že „minerální voda“ odebraná uvnitř může vstoupit do jaterních kanálků přímo ze střeva. Za tímto účelem se doporučuje, aby pacienti, kteří čistí játra, vzali několik doušek zahřáté minerální vody bez plynu a poté si na pravou stranu několik minut lehli. Účinnost metody je ve skutečnosti vysvětlena alkalickou reakcí vody, použitím vyhřívací podložky na pravé straně během čištění (zmírňuje křeče žlučových cest, snižuje zánět, zlepšuje průtok krve) a přidává cholagogue a / nebo sorbitol do minerální vody (sladidlo s projímavým, choleretickým účinkem) .
• Citron. Askorbové a jiné potravinové kyseliny ve složení citronu, pomeranče a dalších citrusových plodů stimulují trávení se sníženou kyselostí žaludku, zajišťují jeho opětovné nastavení, stimulují chuť k jídlu a mají mírný protizánětlivý a antikoagulační účinek. Vitamin C se také podílí na syntéze určitých imunitních bílkovin a regeneraci sliznic a pojivových tkání těla. Nemají však žádný vztah k činnosti jater a neovlivňují to.
• Aktivní uhlí. Příjem jakýchkoli absorbentů eliminuje plyny, průjem, říhání s tukem a pološtěpeným jídlem, snižuje jas syndromu kocoviny. Zlepšuje se celková pohoda pacienta a trávicího traktu, což vytváří iluzi čištění jater. Interakce aktivního uhlí s ním je ve skutečnosti omezena vazbou a vylučováním nežádoucích produktů trávení, které „obcházejí“ krevní oběh. To vylučuje potřebu jater filtrovat nebo rozebrat. Aktivní uhlí je přísně kontraindikováno u gastritidy a vředů žaludku nebo střev, duodenitidy, kolitidy a dalších zánětlivých procesů gastrointestinálního traktu.
• Magnesia. Síran hořečnatý se v medicíně používá jako vazodilatační, antispasmodické, projímadlo a choleretické činidlo. Stabilizuje činnost srdce a cév s hypertenzí, arytmiemi, ischemií. Pozitivní zpětná vazba na čištění jater magnézií je spojena s jeho schopností zlepšit zažívací trakt, uvolnit stolici a vylučovat žluč. Ale v přítomnosti žlučových kamenů nebo ložisek jizvení v žlučovodech může mít jeho podání za následek akutní jaterní koliku a hospitalizaci.
• Briar a mincovna. Obě rostliny mají slabý choleretický, antiseptický účinek na trávicí systém. S prací jater jsou spojeny pouze aktivací všech trávicích procesů, včetně oddělení žluči. S patologiemi doprovázenými přetížením, zánětem je máta peprná výhodnější, protože má uklidňující účinek na peristaltiku a fungování nervového systému jako celku.

Platné

Při těžkých degenerativních procesech je nejlepší používat bylinky k očištění jater bez choleretického účinku, ale s pozitivním účinkem na činnost žaludku, střev, slinivky břišní.

• Ostropestřec mariánský. Vyvolává choleretický účinek, ale v něm obsažené alkaloidy slouží jako přírodní antibiotika s výraznými protizánětlivými antibakteriálními vlastnostmi. Příjem ostropestřce mariánského vám umožní zpomalit tvorbu kamenů, zjizvení, nahrazení normální jaterní tkáně pojivovou tkání. Jeden z alkaloidů z ostropestřce mariánského - silibinin - byl nedávno objeven, aby blokoval růst viru hepatitidy v hepatocytech.
• Oves. Je bohatý na škrob (semi-cukr), minerály a stopové prvky, ale je relativně chudý na vitamíny (šest zástupců skupiny B, vitamíny A a K), stejně jako všechny obiloviny. Hlen tvořený polysacharidy, který se při vaření ovsa aktivně uvolňuje, obaluje stěny žaludku a střev, což usnadňuje projevy pálení žáhy, gastritidy a peptického vředu. Pivat oves k vyčištění jater musí být neloupaný, ale umytý. Dvě sklenice ovesných zrn se nalije do tří litrů vody a vaří se v smaltované misce při minimálním žáru po dobu tří hodin. Poté zfiltrujte a vypijte teplý vývar, jednu sklenici, patnáct minut před jídlem, dvakrát nebo třikrát denně.

Další populární metody, jako je čištění jater šťávami (zejména řepa) nebo dýně s medem podporuje hematopoézu, zlepšuje peristaltiku a slouží jako multivitaminový doplněk stravy, jehož absorpce nevyžaduje úsilí ze zažívacích orgánů. Betain je přítomen v šťávě z červené řepy (jeho název je odvozen od latinského názvu řepy) - derivát glycinové aminokyseliny.

Betaine zmírňuje účinky nedostatku Vitamin B12, stabilizuje reakci rozkladu proteinu (jedna z funkcí jater), působí jako hepatoprotektor. Druhou stranou konzumace červené řepy je výrazný žlučový a močopudný účinek, který vyžaduje odmítnutí užívání ledvinových kamenů, jater nebo žlučníku.

Nejúčinnějším způsobem, jak očistit játra od toxinů a toxinů, zůstává vyvážená strava s omezením přidávání tuků a jejich smícháním v jednom jídle. Vyvarujte se potravin obsahujících hydrogenovaný tuk (pomazánka), napodobující chutě, zeleninový krém. Je lepší kombinovat maso a živočišné produkty ne s obilovinami, ale se zeleninou, zejména čerstvou nebo dušenou. Zdravá játra také vyžaduje vzdání se zvyku přejídání a vícesložkových jídel.