Podrobná strava pro psoriázu: jak posunout pH na alkalickou stránku

Psoriáza je chronické neinfekční onemocnění kůže. To se projevuje tvorbou zvláštních růžových vyrážek, loupání a svědění. Strava pro psoriázu je jednou z nedílných součástí léčby, která umožňuje rychleji dosáhnout stabilní remise a zlepšit celkovou pohodu pacienta.
Ryby se zeleninou na talíři

Výživa pro lupénku na každý den by měla být vyvážená a dostatečná kalorií. Hlavní důraz je kladen odborníky na udržení rovnováhy acidobazické rovnováhy v těle, zatímco pH musí být posunuto na alkalickou stranu.

Základní principy

Pacientům je předepsána hypoalergenní strava. Skládá se ze 70% produktů, které vedou k tvorbě alkálií. Patří sem ovoce a zelenina. Ne více než 30% stravy by mělo být kyselinotvorné jídlo - maso, mastné mléčné výrobky, luštěniny.

Zvláštní pozornost musí být věnována vodní rovnováze. Při vulgární psoriáze by měl pacient vypít alespoň deset sklenic tekutiny denně. Je lepší pít vyčištěnou vodu, minerální vodu bez plynu, bylinné ozdoby a čerstvé šťávy.

Taboo Set

Jak jíst? Při plánování stravy je důležité vědět, co nemůžete jíst s lupénkou. Zákaz podléhá všem výrobkům, které způsobují nebo potenciálně způsobují alergii na pacienta, čímž se zhoršuje stav jeho kůže.

  • Citrusové plody. Pomeranče, mandarinky, citrony, grapefruity a také veškeré exotické ovoce.
  • Červené bobule. Jahody, maliny, třešně, třešně, černý a červený rybíz.
  • Zelenina. Rajčata, červené a žluté papriky, paprika, lilek.
  • Tukové maso. Vepřové, jehněčí, kachní a smažené masné výrobky s kořením.
  • Mořské plody. Krevety, mušle, rapky, chobotnice.
  • Tučné mléčné výrobky. Mléko, smetana, fermentované pečené mléko, máslo, zakoupené jogurty s přísadami, margarín.
  • Koření. Papriky, hořčice, omáčky, marinády a okurky.
  • Nápoje. Černá káva, kakao, čokoláda s vysokým obsahem kakaa, mléčné koktejly, sladká perlivá voda, alkohol.
  • Pečení. Čerstvý bílý chléb, muffin, máslové koláče.
  • Sladkosti. Čokoláda, barevné lízátka.

Všechny recepty by měly být jednoduché a měly by být dostupné sezónní produkty.

Není možné úplně vyloučit všechna zakázaná jídla z potravin nebo naopak konzumovat povolená jídla v nadbytku. Ve všech, opatření by měla být dodržována. To platí zejména o stravě pro psoriázu u dětí, protože je důležité, aby rostoucí tělo získalo dostatek živin.

Pegano výživa

Strava Johna Pegana pro psoriázu je velmi populární. Americký vědec vyvinul specializovanou stravu pro pacienty se seboroickou psoriázou a její další druhy. Vyvážená strava se používá k normalizaci stavu během exacerbace, k udržení remise a zabránění exacerbacím.

Obnova se doporučuje začít s monopower. Během několika dnů je nutné dodržovat dietu melounu, jablko nebo citrus, pokud nedochází k nesnášenlivosti. Je také důležité kontrolovat vodní rovnováhu a frekvenci střevních pohybů, protože hlavním úkolem této fáze je zbavit tělo toxinů.

V budoucnu je důležité řádně naplánovat jídelní lístek na lupénku na týden s důrazem na zásaditá jídla. Schéma dietní psoriázy vám pomůže najít vyváženou stravu založenou na pH některých potravin.

Tabulka - Produkty s alkalickou a kyselou reakcí

ProduktyAlkalickýMírně zásaditéMírně kyselýKyselý
Sladkosti- přírodní stevie;
- zeleninový sirup (javor, rýže)
Přírodní medMelasa- Rafinovaný cukr
- třtinový cukr
Ovoce a bobule- vodní melouny;
- mango;
- papája
- Meruňky;
- čerstvá a pečená jablka;
- hrušky
Rebarbora- Brusinky;
- rybíz
OřechySladké mandlePečené kaštanySlunečnicová semínkaVlašské ořechy
LuštěninyFazole- proso;
- divoká rýže
- leštěná rýže;
- pohanka
- Sója;
- těstoviny;
- moučné výrobky
Zelenina- chřest;
- cibule;
- brokolice;
- Růžičková kapusta
- cuketa;
- mrkev;
- dýně;
- houby
Zelené fazolky- Rajčata;
- tmavé fazole
Mléčné výrobkySyrovátka- kozí mléko;
- kozí sýr s nízkým obsahem tuku
Přírodní jogurt- Tvrdé mastné sýry;
- sójový sýr;
- sójové mléko;
- zmrzlina
Vejce, másloOlivový olejLněný olej ze semenKukuřičný olejKuřecí vejce
Nápoje- zeleninové šťávy;
- bylinné čaje
- zázvorový vývar;
- Čerstvé ovocné a ovocné šťávy;
- smoothie
- Čaj;
- zabaleno ukládat šťávy
- káva;
- pivo;
- silné alkoholické nápoje

Strava Pegano si získala dobré hodnocení od lékařů a pacientů. Přísně je dodržujte s palmovou plantární psoriázou po dobu jednoho měsíce. V budoucnu můžete zmizením příznaků nemoci a dobrým zdravím rozšířit stravu a přidávat mírně kyselá jídla s mírou.

U psoriatické artritidy lze prodloužit dobu přísné terapeutické stravy.

Při dlouhodobé remisi u pacientů se psoriázou pokožky hlavy a kůže se uvádí společná tabulka (strava číslo 15) s omezením nadměrně kyselých potravin a alergenů, které mohou u konkrétního pacienta způsobit exacerbaci.

Jídlo v ohni

Jídlo pro psoriázu! Přibližné menu ohnivé stravy pro psoriázu se liší od stravy Pegano málo. Hlavní důraz je kladen na alkalizaci, úplné vyloučení kávy, čokolády, alkoholu, koření a uzených produktů.

Na doporučení Dr. Ognevy je nutné jednou za sedm až deset dní udělat půst, kdy můžete jíst pouze určitá jídla - čerstvá zelenina, jablka, kefír. Kontraindikace mono-diet jsou spojené patologie gastrointestinálního traktu, těhotenství, diabetes mellitus.

Strava je také vhodná pro pacienty s exacerbacemi alergických onemocnění, jako je atopická dermatitida, ekzém. Alkalická výživa pomůže zmírnit svědění a zánět kůže, urychlí proces regenerace.

Ovesné vločky s jablky, rozinkami a skořicí

Dieta pro lupénku: příklad

Jaké produkty mohou být konzumovány dietou pro psoriázu, ošetřující lékař na základě stížností konkrétního pacienta podrobně sdělí závažnost klinických projevů patologie a údaje o současných nemocech. Přibližné menu pro den s psoriatickými kožními lézemi je však následující.

  • Snídaně. Kaše na vodě (lepší ovesné vločky) s přídavkem malého množství bobulí, ovoce (čerstvého i sušeného). Bylinný vývar nebo zelený (květinový) čaj.
  • Druhá snídaně. Pečené jablko s malými mandlemi a medem. Zeleninový salát můžete nahradit.
  • Oběd. Lean zeleninová polévka. Dušená kuřecí prsa. Čerstvé ovocné kompoty nebo sušené. Lze nahradit čajem.
  • Večeře. Ryba s nízkým obsahem tuku pečená v troubě. Zeleninový salát.
  • Druhá večeře. Tvaroh s jogurtem. Bylinné odvar.

Podrobná strava pro psoriázu zahrnuje také užívání multivitaminů doporučených dermatologem, zejména v počátečních stádiích onemocnění. To je nezbytné k tomu, aby se odstranil nedostatek organických sloučenin rozpustných v tucích. Jsou nezbytné pro lepší regeneraci pokožky po lupénce, zejména lokalizaci palmar-plantár.

Recenze

Při lupénce je strava určitě dobrá, ale spíše podporuje výsledek dosažený léky. Hlavní věc je vybrat tu, která vám pomůže. Po vyzkoušení mnoha různých hormonálních mastí jsem si vybral imunostimulační lék lykopid.Pomohl mi hodně (pouze 1 chod užívání tablet), nyní tento efekt podporuji pouze dietou a výletem do Mrtvého moře (pokud se mohu dostat ven).

Eleno, http://www.woman.ru/health/diets/article/74466/

Psoriázu jsem léčil podle metody Dr. Ognevy Svetlany Mikhailovny! Zde má komplexní přístup k léčbě: nejde jen o stravu a výživu, ale také o fytosběr tinktury a fytosýz a žádné hormony !!!!! Přístup by samozřejmě měl být komplexní! Kromě stravy a opalování používám také krém Pulsar, velmi dobře to pomáhá, je to jen fyto))

Svetlana, http://www.woman.ru/health/diets/article/74466/

Ostatní diety

Článek byl aktualizován: 05/06/2019

Vážení uživatelé!

Materiály na této stránce slouží pouze pro informační účely a slouží pouze pro vzdělávací účely. Nepoužívejte je jako lékařská doporučení! Před každou akcí se poraďte s odborníkem.

Správa neodpovídá za možné negativní důsledky vyplývající z použití informací zveřejněných na cs.woman365pro.com

Líbí se vám článek?
1 hvězda2 hvězdičky3 hvězdičky4 hvězdičky5 hvězdiček (33 hodnocení, průměr: 5,00 z 5)
Načítám ...
Podpořte projekt - sdílejte odkaz, díky!

Zakysaná smetana podle receptu krok za krokem s fotografií

Legrační básně pro děti ✍ 50 básní o zábavě, dospělých, zábavných, krátkých, vtipných, zajímavých, komiksových, s humorem

Hřebík "Ballerina" photo: fotografie 100 krásných nápadů pro inspiraci

Kváskový žitný chléb podle postupu krok za krokem 🍞 recept s fotografií

Krása

Móda

Dieta