Douche Charcot: co to je, indikace a kontraindikace, účinek hubnutí, frekvence procedur, délka kurzu + recenze

Obsah článku

1 Přínos a újma
- 1.1 Klady
- 1.2 Nevýhody
2 Indikace
3 Kontraindikace
4 Klíčové otázky o postupu
5 Recenze

Francouzský psychiatr Jean-Martin Charcot zpočátku vynalezl jeho slavnou sprchu pro léčbu neurózy, hysterie a deprese. Až dosud byl vynález používán k úlevě od stresu a léčbě chronické únavy. Postupem času se procedura přesunula do SPA salonů, motelů, kosmetických klinik, aniž by došlo ke ztrátě jejich léčebného stavu.

Přínos a újma

Na fórech a v komunitách zdravého životního stylu se ženy navzájem radí, aby pomocí Charcotovy sprchy využily hubnutí. Po dokončení kurzu mnoho pacientů zaznamenalo snížení objemu kyčlí, zlepšení stavu kůže, vymizení „pomerančové kůry“.

Sharko sprcha - speciální zařízení se dvěma hadicemi, které směrují proud vody vpřed. Instalace vám umožní předem nastavit teplotu a sílu vody. Horká voda se přivádí do jedné hadice a do druhé studená. Pacient v plavkách nebo plavkách se zvedá na zvláštním místě ve vzdálenosti 3 m nebo více od přístroje. Zábradlí je připevněno ke zdi, kterou můžete držet při sprchování, aby tryska neklesla dolů. Vodní masáž je rozdělena do dvou fází.

Přípravné. Pacient je umýván „ventilátorovou“ sprchou pod malým tlakem, aniž by v jednom bodě směřoval proud vody. Teplota vody 36-42 ° C Ruce, boky, hýždě se umývají vzadu a vpředu. Trvání fáze je dvě až tři minuty.
Efektivní. V jednom proudu se postupně zvyšuje tlak a teplota vody se snižuje na 20 ° C. Na konci kurzu je povolen velký teplotní rozdíl, v prvních sezeních je to zanedbatelné. Silný proud vody je směrován do problémových oblastí těla. Druhý proud omývá ruce a záda. Trvání fáze je jedna až dvě minuty.

Pro mnohé se tento postup může zdát poněkud drsný. Kontrastní proud vody pod tlakem je mnoha pacienty vnímán jako velmi bolestivý. Pro vyhodnocení vaší síly a vytrvalosti se doporučuje jít do zkušebního postupu. Při nízkém prahu bolesti je lepší požádat o snížení tlaku - v jedné nebo dvou atmosférách (v Charcotově duši je obvykle šest atmosfér). Pokud účinek převáží všechny nedostatky, můžete se přihlásit na celý kurz.

Klady

Charcotův douche je léčebný postup, který má příznivé účinky na zdraví. Má mnoho výhod:

posiluje krevní cévy a normalizuje krevní oběh;
eliminuje celulitidu v první a druhé fázi;
čistí tělo od toxinů a toxinů;
saturuje kožní buňky kyslíkem;
zmírňuje stres a únavu;
tóny svalové tkáně;
normalizuje metabolismus;
snižuje strie na nohou a boky;
pokušení;
zvyšuje imunitu.

Použití sprchy po intenzivním sportovním tréninku pomůže zmírnit svalové napětí a obnovit sílu. Doporučuje se také absolvovat kurz pro poruchy spánku. Vodní masáž uvolňuje tělo a zlepšuje tón, normalizuje mozek, zmírňuje nespavost a stres.

Nevýhody

Hlavní mínus je bolest postupu. Voda pod tlakem doslova zasáhne pokožku. Modření může zůstat po sprše. Stupeň expozice závisí na individuálních vlastnostech kůže, ale ve většině případů je zaznamenána mírná zarudnutí. Po několika procedurách tryska není tak bolestivá.

Zaznamenává se také bolest svalů a kloubů, zejména u nemocí pohybového aparátu.Bolestivé pocity zmizí po několika dnech a po třech až pěti sezeních nepocítí nepohodlí.

Výsledky vodní masáže budou patrné po dokončení celého kurzu (10-15 procedur). Kůže ztuhne a tonizuje, obnoví se spánek a zlepší se nálada. Silný proud vody zvyšuje krevní oběh kůže, posiluje svaly, normalizuje metabolismus, který přispívá k vstřebávání tuků. Charcotova sprcha však sama o sobě nezvládne další libry. V průběhu léčebného cyklu je důležité dodržovat dietu a cvičení.

Indikace

Kurz je předepsán nejen pro krásu a doplnění energie. Existují nemoci pohybového ústrojí a kardiovaskulárního systému, při kterých procedura zmírňuje příznaky a zlepšuje stav pacienta. Indikace:

osteochondróza;
artritida a artróza;
revmatismus;
kýla páteře;
chronická únava;
neuróza;
stres
první stupeň deprese;
poranění pohybového aparátu (během rehabilitace);
snížená imunita.

Doporučuje se, aby pacienti se sedavým životním stylem trpěli bolestmi zad. Proud vody pod tlakem masíruje svaly, zlepšuje krevní oběh a tok lymfy. Toxiny jsou odstraněny z tkání a napětí je odstraněno z muskuloskeletálního systému.

Kontraindikace

Zároveň má Charcotova sprcha kontraindikace pro použití a není vhodná pro každého. Jeho použití je nepřijatelné, zejména pokud:

křečové žíly;
benigní nádory břišní dutiny;
onkologická onemocnění;
děložní myomy;
nachlazení;
dystrofie a podváha;
těhotenství
přítomnost infekčních chorob;
hypertenze
kojení;
tuberkulóza
exacerbace kožních onemocnění;
lupénka;
angina pectoris;
menstruace (stejně jako před a ihned po).

Nespěchejte na postup také po císařském řezu. Je přípustná pouze po šesti měsících od data operace. Není dovoleno zasáhnout trysku na šev.

Masáž proudem vody má obecně příznivý vliv na duševní a fyzické zdraví. Na rozdíl od reklamy, sprcha nezbavuje zácpu, migrény, obezitu, nemoci vnitřních orgánů - je nutná řada opatření. Kurz by měl předepisovat lékař a postup by měl provádět profesionální fyzioterapeut, který ví, jak jednat v problémových oblastech.

Klíčové otázky o postupu

Pokud vám pochybnosti brání v „rozhodování“ o postupech s vodou, je třeba objasnit několik dalších bodů o metodě.

Trvání jednoho postupu. Doba postupu v průběhu kurzu se postupně zvyšuje. První se koná za dvě až tři minuty, v závislosti na místě expozice a velikosti těla. Na konci kurzu sprcha trvá až deset minut.
Frekvence Doporučuje se postup opakovat po jednom až dvou dnech. Kurz není více než 15 procedur, jinak dochází k opačnému účinku - bolest, podrážděnost, komplikace chronických onemocnění. Frekvence kurzu je každých šest měsíců.
Rizikové oblasti těla. Je třeba „chránit“ mléčné žlázy, hlavu a páteř před silným proudem vody.
Případy nesnášenlivosti na tlak nebo teplotu vody. Kurz je upravován individuálně po konzultaci s lékařem. Vezměte v úvahu charakteristiky těla a kontrolujte přípustný průtok vody. Lékař může předepsat méně bolestivé procedury (hydromasáž, podvodní masáž).
Možnost držení doma. Trysky pro domácí sprchu zajišťují přívod vody v jednom proudu. Tlak vody v centrálním přívodu vody je pro Charcotův efekt nedostatečný. A vzhledem k kontraindikacím je lepší neprovádět vodní masáž sami.
Rozdíly od kruhové sprchy. Kruhová (švýcarská) sprcha se provádí v plném růstu.Malé proudy zasáhly tlakem 1,5 atmosféry po celém těle. Existují kontraindikace pro metodu, postup je předepsán lékařem. Sharko působí bodově a pomáhá při hubnutí, kruhový kruh nemá takový účinek.

Před zahájením kurzu je nutná odborná konzultace. Je důležité zvážit chronická onemocnění, stav a práh bolesti pacienta.

Recenze

Dnes jsem šel na 3. sezení, jsem zbabělec sám, ale okamžitě jsem byl vystaven nejmenšímu tlaku v 1 atmosféře, vůbec to neubližovalo, neexistují žádné modřiny, ale tlak a kůže jsou všechny červené, pak jsem na záda aplikoval 1,5 atmosféry, ale po stranách a před 1 atmosférou neváhejte nejprve požádat o trochu tlaku, je lepší ji přidat později, ale z 1 atm. Výsledek je viditelný, opravdu se mi to líbilo!

Natalya http://www.azbukadiet.ru/2012/09/06/dush-sharko-pokazaniya-protivopokazaniya.html

Šel jsem na tuto sprchu asi 7 dní, myslel jsem, že zhubnu, jo. To je všechno lež. Moje boky místo toho, aby se zmenšovaly v cm, naopak přidaly další 3 cm navíc. Pochybné potěšení. Sprcha osvěžuje a pomáhá relaxovat, nic víc! Nemá účinek hubnutí !!!!

Tatyana http://www.azbukadiet.ru/2012/09/06/dush-sharko-pokazaniya-protivopokazaniya.html

Několikrát jsem to udělal. Šel jsem do bazénu plavat a po 45 minutové lekci jsem se chytře osprchoval. Velmi rychle zhubnete, pokožka se stává pružnou, spíte, jako byste byli zabiti a energie vás ohromí. Úžasný postup SPA!

Anna http://irinazaytseva.ru/dush-sharko.html

Charcotova sprcha - procedura je bolestivá. Několikrát jsem šel do sauny. Ale aby se kurz nezkoušel. Myslím, že pokud v systému uděláte 10krát, bude to určitě mít účinek. A celulitida opustí 100%! Nezapomeňte se poradit se svým lékařem, zda je to možné během období hepatitidy B.

KOSHU, https://www.u-mama.ru/forum/women/diet/275742/index.html

Ohhh super postupy! Dvakrát ročně chodím na tuto sprchu! Přihlašuji se na 2 měsíce, takový rozruch! Opravdu se mi to líbí. Ano, po prvních dvoukrát jsou na těle modřiny, a pak všechno zmizí a taková relaxace všech svalů .. Účinek je velmi podobný tomu, co děláte při masáži rukou. Všechny super a celulitidy se zlomí a pokožka se stane pružnější a zhubne před našimi očima! Doporučuji to!

Catherine http://www.divomix.com/forum/dush-sharko-dlya-poxudeniya/