Natalya Kaptelinina: „Pokud vaše ruce nefungují, měli byste vydělávat zdravé ruce blízko vás“

Autorka sociálního projektu „Krok za krokem ke snu“ Natalia Kaptelinina.

O Natálii Kaptelinině jsme se dozvěděli, když se v Krasnojarsku otevřela první fitness místnost ve městě pro lidi se zdravotním postižením. Ukázalo se, že autorem této myšlenky a jejím „realizátorem“ je právě Natalya, která dokázala překonat své omezené schopnosti pomáhat druhým.

- Natalia, omlouvám se za takovou otázku, ale jak jsi skončil na invalidním vozíku? Co se ti stalo?

- V roce 2007 jsem šel na turné do jiného města a dostal se do dopravní nehody. Mám ekonomické vzdělání, ale před zraněním jsem se zabýval sportem, byl fitness instruktor a tančil jsem v Todesově baletu Alla Duhova. Nehoda byla hrozná, dostal jsem zlomeninu páteře v krku, došlo k úplné ochrnutí. Nyní je za ním více než 20 operací a boj o život, ne jako pohyby.

Nejprve jsem si neuvědomil, co se stalo. Byla tu jen jedna myšlenka - trochu tolerovat a všechno projde. Ale den, dva, měsíc prošel další, a tady jsem musel „zašpinit zuby“ a bojovat proti všem nepříznivým předpovědím. Postava a síla vůle se zapnula: je tak snadné mě nerozbít. Před nehodou jsem obvinil život, energii lidí kolem mě. Ukázalo se, že po zranění se jen zesílilo. Jsem si jist, že každý člověk může dosáhnout téměř všeho, o čem sní, pokud je připraven pracovat velmi tvrdě.

Ale přizpůsobil jsem se například, hodně tisknu pro práci - speciální „usměrňovače“ pro pomoc ukazováčkům. Dokážu tvrdě pracovat a starat se o sebe. Obecně je mým životním heslem toto: pokud vaše ruce nefungují, pak to znamená jen to, že musíte vydělávat zdravé ruce blízko vás.

- Kdo byl s tebou po tragédii? Kdo podporoval?

"Samozřejmě, má rodina." To je podpora, pro kterou prostě nemáte právo být slabý. Veškerou péči, celou minutovou povinnost kolem mě celé dny, měsíce, roky zajišťovaly přesně moji příbuzní, moje máma, moji příbuzní. Moji přátelé také podporovali vše, co bylo v jejich moci, nikdo se neodvrátil. Uskutečnil se dokonce charitativní koncert, tanečníci z Krasnojarska si na mou operaci vybrali peníze. Jsem všem vděčný.

- Natalyo, nyní pokračujete v práci ve sportovním sektoru, provozujte fitness bikiny školu krok za krokem. Jak se vypořádat?

- Rok před zraněním se objevil fitness klub Krok za krokem, ale pak jsem vyletěl z pracovního postupu déle než 4 roky. Ale našel jsem sílu, příležitost vrátit se k podnikání, dokonce i na vozíku. Navíc došlo k takové vnitřní síle, že tým pouze posílil, a v roce 2012 se zrodila první fitness bikiny škola Step by Step v Rusku, která zatím nemá žádné analogy. Školní sportovci zvítězili ve všech hlavních fitness soutěžích v Ruské federaci, ale to není hlavní věc.

- A kdy jsi přišel s myšlenkou tělocvičny pro lidi se zdravotním postižením ve svém rodném Krasnojarsku? Už jste hledali tělocvičnu pro sebe a zjistili jste, že nic není? Nebo se okamžitě rozhodl zapojit se do komunitního projektu na pomoc ostatním?

- Když jsem se zranil a začal chodit do rehabilitačních center, hledal jsem tu „kouzelnou pilulku“, která by mě zvedla na nohy, potkal jsem velké množství lidí. Všichni jsme mluvili v sociálních sítích a já jsem neustále chtěl pomáhat, vyprávět o všech prostředcích rehabilitace. Zrodila se tedy skupina Vkontakte „Užitečné tipy“, která nyní zahrnuje více než 3 500 osob se zdravotním postižením z celého Ruska. Koneckonců, pokud jeden člověk může jít do Moskvy za léčbou, tak co ten, kdo žije ve vesnici? Jak je "vstát"? Proto všechno, co jsem zjistil, publikoval jsem tam a odpovídal na otázky kluků, kladení otázek od specialistů v nemocnicích. Ale síť po síti, ale jak pomoci ve skutečném světě?

Vím o zkušenostech rehabilitačních center, ale překvapilo mě, proč v mém rodném městě stále není místo pro sport, kde by člověk na invalidním vozíku mohl přijít zacvičit? Nezdraví se, nelíbí se vám, nere rehabilitujte, ale jednoduše si udržujte své zdraví. Podporou zdravých lidí jsem si uvědomil, jak mohu pomoci lidem se zraněním. A zkusil jsem to implementovat. Štěstí, že se mi v tomto směru podařilo udělat první krok.

- Jak jsi vytvořil tuto tělocvičnu? Kdo pomáhal: úřady, podnikatelé?

- Když myšlenky, touhy, cíle padly na papír a objevil se jasný akční plán, šli jsme do správy Krasnojarsku. Moje matka s tímto dopisem obcházela téměř všechny kanceláře a snažila se „oslovit“ úředníky. Byli jsme slyšeni šéfem města Edhamem Šukrievičem Akbulatovem, ten projekt podpořil a záležitost se posunula kupředu. Spojili Krasport a sociální zabezpečení, prozkoumali obecní sportovní zařízení a zdůraznili nejdostupnější, soustředili na ně své síly a dokončili to. Takže v srpnu 2016 začaly první skupiny pro lidi se zdravotním postižením pracovat na základě městského sportovního klubu Rassvet.

Jsem si jist, že jen společně dokážeme věci přesunout z mrtvého bodu. Pokud je celé prostředí nepřístupné, vyřešte otázku doručení do haly a pomozte člověku uvěřit v sebe sama. Koneckonců, tyto třídy nedávají tolik zdraví, i když je to důležité, jak velkou podporu a naději, touhu něco změnit. Nyní se sám zdravotně postižený může zapojit do procesu zlepšování života ve městě a nebude čekat na pomoc.

- Sportujete sami?

- Ne, bohužel. V tuto chvíli mám 5 pracovních míst, seriózní firmu, tým, který nemohu selhat. Vstávám velmi brzy a chodím spát velmi pozdě, pracuji sedm dní v týdnu. Jednou za rok chodím do rehabilitačního centra pro léčbu, protože tělo právě začíná selhávat. To je samozřejmě špatné. Samozřejmě jen ničím své zdraví, protože lidské tělo není přizpůsobeno k tomu, aby sedělo po dobu 5-6 hodin v jedné poloze na monitoru a pracovalo 12 hodin denně, sedm dní v týdnu. Ano, každý rok bolest v těle, bolesti jsou stále silnější. Doufám, že automatizací všech procesů mohu najít čas na své zdraví.

- Jaké problémy s přístupným prostředím lze nyní vyřešit bez globálních zásahů na státní úrovni?

- Na začátku bylo obtížné dostat věci ze země a po pěti měsících zajistit, aby nedošlo k „stání“, aby se objevila úplně první místnost a začaly třídy. Nyní je obtížné sdělit lidem se zdravotním postižením informace o takovém volném pokoji, protože osobní údaje jsou důvěrné a lidé, kteří se smířili se zraněním, se nedostanou ven ze svých otvorů. Ale každý den vstanu, překonám své omezené možnosti a posunu se vpřed, a opravdu doufám, že se moji příznivci budou každým dnem stále víc a víc.Společně můžeme změnit realitu kolem nás, každý by měl pracovat na dostupném prostředí.

- Přístupné prostředí nejsou jen rampy. V mnoha ohledech to souvisí také s lidmi. Jak můžeme rozbít strach společnosti ze zdravotně postižených? Ve skutečnosti často lidé prostě nevědí, jak pomoci, jak je neurazit - a proto ignorují zřejmé.

- Proto nyní rozvíjím dostupnost města nejen ve sportu, ale také v kultuře, a začínám stále aktivněji „brát“ děti na akce, abych jim pomohl s preferenční účastí na koncertech. Společnost by si měla zvyknout na uživatele invalidních vozíků. Bohužel je to součást našeho moderního života, éry rychlých aut a motocyklů.

Pokud mluvíme o emoční úrovni, stačí pomoci postiženému člověku vystoupit z domu a zvyknout si na společnost, přestat si toho všímat, bez ohledu na to, jak zvláštní to zní. Když každý přijme postižení jako součást života, když se ani v myšlenkách na zdravého člověka nedostane na parkovací místo se zdravotním postižením, život v celé společnosti se znatelně zlepší. Pokud si každý podnikatel uvědomuje tuto část svého života, pak a priori jeho restaurace, obchod, salon nebude nepřístupný.

Nezvolíte-li tyto lidi a budete komunikovat jako rovnocenní, uděláte mnohem více pro sebevědomí, sebeúctu lidí se zdravotním postižením a návrat k normálnímu zdravému životu po zranění. Ano, teď je na invalidním vozíku, tak co? Je také mužem, režisérem, živitelem rodiny. A slovo „neplatný“ se na něj dokonce nevztahuje. Zakázáno - ano, ale není zakázáno.

Ale víte, je mi potěšením, že v poslední době mnoho lidí, kteří prošli kolem, neúmyslně nabídlo pomoc při překonání nedobytné hranice, a pak se laskavě usmívali a pokračovali dál. To je normální zdravý vztah. Pojďme k nim a jdeme.

***

Na konci rozhovoru úplně zapomenete, že se Natalya nemůže pohybovat sama a myšlenky na její postižení jsou nahrazeny myšlenkami na její vlastní život. O hodnotě každého okamžiku, o vůli a touze něco udělat, nejen pro sebe, ale také pro ostatní. A také o podceňování lidských schopností, které tak často relativně zdraví lidé hřeší. Podívejte se na Natálii a přestaň kňučet. Víte, jaký je její podpis v poště? "I když sedí na vozíku, může to změnit svět."