Jak se zbavit toxikózy během těhotenství: 10 užitečných tipů

Žijete v očekávání malého zázraku, který ve vás roste? A s největší pravděpodobností se již dozvěděli, co je toxikóza raného těhotenství ... Bohužel tento nepříjemný stav (konkrétně stav, nikoli nemoc) doprovází 2/3 těhotných žen, bez ohledu na věk a pohlaví nenarozeného dítěte. Toxikóza však není věta a můžete s ní bojovat. Řekneme vám, jak se zbavit toxikózy během těhotenství nebo jak výrazně snížit její projevy.
Jak se zbavit toxikózy během těhotenství: 10 užitečných tipů

Ve vědeckém světě je pojem „toxikóza“ interpretován jako auto-otrava těla. Komplexním pojmem se rozumí proces sebeotrávení: tělo dosud plně nepochopilo změny, které s ním probíhají. A vnímá vývoj plodu jako nebezpečí a ohrožení zdraví.

Proces přizpůsobení je však rychlý. A obvykle, když se ptají, jak dlouho trvá toxikóza během těhotenství, odborníci odpovídají: od 6 do 12-16 týdnů. Po čtvrtém měsíci se 99,9% žen neobtěžuje.

Hlavní projevy toxikózy

Jak uniknout toxikóze? Nejvýraznějším projevem toxikózy je nevolnost. Překonává těhotnou ženu nejen ráno (i když v tuto chvíli se obvykle projevuje v celé své „slávě“ s nutkáním zvracet a závratě), ale také během dne.

Příčiny nevolnosti dosud nebyly stanoveny. Podle všeobecného přesvědčení spočívají ve zvyšování hladiny hormonů v těle ženy, která se vyvíjí v celé hormonální bouře. Ohroženy jsou ženy, které mají zánětlivá onemocnění reprodukčního systému, endokrinní a neurologické poruchy.

Ale i když je těhotná žena absolutně zdravá, může se začít cítit nemocná ze stresu, nachlazení, nedostatku spánku, přepracování. Proto je ve „zajímavém postavení“ nesmírně důležité nejen jíst správně, ale také dodržovat správný denní režim, vědět, jak léčení nachlazení během těhotenství.

Zápach často způsobuje nevolnost, dokonce i ty, které měla žena před těhotenstvím rád. Vůně mýdla v koupelně, kolínská voda, vůně z kuchyně - to vše snadno vede k útokům bezhlavosti.

Stupeň toxikózy

Před rozhodnutím, jak zastavit nevolnost a zbavit se toxikózy během těhotenství, je nutné určit stupeň jejího vývoje. Přestože tento stav není z lékařského hlediska nemoc, může jeho projevy někdy způsobit vážné poškození ženského těla. V tomto případě vyžaduje matka i nenarozené dítě v nemocnici povinnou lékařskou péči.

  • Snadný stupeň. Zvracení se vyskytuje ne více než 4-5krát denně, může dojít k mírnému úbytku hmotnosti. Tento stav nepoškozuje zdraví matky a dítěte a nevyžaduje hospitalizaci.
  • Střední stupeň. Zvracení je pozorováno až 10krát denně, celkový stav ženy se zhoršuje, cítí se unavená, letargická a ztrácí váhu. Může dojít ke zvýšení tělesné teploty, ke zvýšení srdeční frekvence a ke snížení krevního tlaku. V tomto případě žena potřebuje lékařskou péči a hospitalizaci.
  • Vysoký stupeň. Tento stav je pozorován u 1% těhotných žen a je extrémně nebezpečný. Jídlo nezůstává v matčině těle vůbec. Při častém zvracení (až 20krát denně) ztrácí žena hodně tekutin a ztráta hmotnosti dosahuje 2–3 kg týdně. Toxikóza je vysoce léčena pouze v nemocnici.

Nezapomeňte se poradit s lékařem, pokud se objeví nevolnost při každém náhlém pohybu, tlakových skokech, nadměrné suchosti kůže. Nebo máte-li v noci závratě, ztrácíte orientaci.To vše může ukazovat na vývoj mírných a vysokých stupňů toxikózy.

Tipy, jak se vyhnout toxikóze během těhotenství

Bohužel neexistuje univerzální prostředek boje proti toxikóze. Tělo každé ženy je tak individuální, že mezi možnými léky si každá nastávající matka vybere své vlastní. Existují však obecné pokyny, které fungují téměř vždy.

  • Strávit nejméně dvě hodiny denně na čerstvém vzduchu.
  • Jezte často a kousek po kousku. Odmítněte jíst 2-3krát denně, protože zvracení obvykle začíná na lačný žaludek. Pochutnejte si na občerstvení každých pár hodin.
  • Spát s otevřeným oknem, aby byl vzduch v místnosti čerstvý.
  • Nespěchejte ráno vstát z postele. Nejprve si dejte svačinu s jablkem nebo jogurtem, lehněte si a vstaňte, až když nevolnost pomine.
  • K snídani jezte vejce, sýr, mléčné výrobky, ovoce.
  • Vyvarujte se kořenitých a mastných potravin: vyvolává nevolnost.
  • Nejezte horké, pouze příjemně teplé.
  • Na chvíli se vzdejte polévek. Nepijte jídlo. Ale mezi občerstvením pijte více.
  • Vyvarujte se nepříjemným zápachům.
  • Nedělejte ostré zatáčky a pohyby.

A ještě víc - více se uvolněte! I přes skutečnost, že podle pracovněprávních předpisů je mateřská dovolená poskytována ženě až po 28 týdnech, právě teď na nás čekají hlavní zdravotní problémy. Dejte práci na pozadí, nemyslete na problémy a otázka, jak se zbavit toxikózy během těhotenství, už pro vás nebude tak vzrušující!

Jak se zbavit toxikózy během těhotenství: video

Článek byl aktualizován: 27/06/2019

Vážení uživatelé!

Materiály na této stránce slouží pouze pro informační účely a slouží pouze pro vzdělávací účely. Nepoužívejte je jako lékařská doporučení! Před každou akcí se poraďte s odborníkem.

Správa neodpovídá za možné negativní důsledky vyplývající z použití informací zveřejněných na lady.decorexpro.com/cs/

Líbí se vám článek?
1 hvězda2 hvězdičky3 hvězdičky4 hvězdičky5 hvězdiček (39 hodnocení, průměr: 5,00 z 5)
Načítám ...
Podpořte projekt - sdílejte odkaz, díky!

С Receptový salát s těstovinami - recept s fotografií

Belyashi s mletým masem podle postupného receptu 🍞 s fotografií

Vegetariánský boršč na recepci krok za krokem s fotografiemi

Jahodový džem: klasický zimní recept, dezert zmrazených jahod, přípravky s pomeranči, kiwi a jablky

Krása

Móda

Dieta