Jak pěstovat dlouhé vlasy: správné menu a způsoby, jak „probudit“ žárovku

Šampony, balzámy, spreje, séra a další produkty používané pro každodenní péči o vlasy ovlivňují hlavně odumřelou tkáň, kterou jsou vlasy. To vám umožní udržovat prameny v normálním funkčním stavu a zabránit jejich průřezu a křehkosti. Ale žárovka, která je zdrojem růstu, je skrytá pod kůží. Je to na kořenech, které musíte ovlivňovat ve všech směrech tak, aby vlasy byly dlouhé, husté a zdravé. Růst vlasů není rychlá záležitost, zde musíte znát všechny jemnosti a dodržovat tipy. Musíte to udělat dvěma způsoby - zvýšit průtok krve a nasycení živinami.

Vliv vnějších a vnitřních faktorů

Je možné zjistit, kolik vlasů roste za měsíc? Průměrně se délka vlasů v průměru zvyšuje o 1-1,5 cm. Pro někoho však vlasy rostou katastroficky pomalu, přidávají několik milimetrů za měsíc a někdo si všimne růstu až 2 cm. Tento proces ovlivňuje pět hlavních faktorů. .

1. Sezóna. V létě je růst kadeří zpravidla intenzivnější. Důvodem je zrychlený krevní oběh v důsledku vysoké teploty vzduchu a také hojnost čerstvé zeleniny a ovoce. V zimě je proces aktualizace zpomalen.
2. Denní čas. V noci je proces obnovy buněk pozastaven.
3. Typ kadeře. Tvrdé kudrnaté rostou rychleji než přímé a tenké.
4. Genetika Kvalita vlasů je zpravidla určována dědičností. Během nitroděložního vývoje je budoucí výživa dítěte ovlivněna kvalitou výživy matky.
5. Odchází. Čím více pozornosti věnujete použití vyživujících masek a masáží, tím déle a zdravěji budou prameny.

Dietní funkce

Nejjistější způsob, jak urychlit růst vlasů, je zajistit intenzivní výživu kořenů zevnitř. Nejjednodušší způsob, jak vypít vitamín. Účinek však bude dočasný. Je důležité neustále udržovat normální koncentraci živin v těle. Toho lze dosáhnout racionalizací výživy. Jaká jídla by měla být zahrnuta do stravy, naleznete v tabulce.

Tabulka - Živiny pro růst vlasů a produkty, které je obsahují

Jak rychle pěstovat vlasy lidovými prostředky

Pokud sníte o copech do pasu nebo chcete po účesu rychle růst vlasů, přijměte efektivní domácí procedury. Přírodní ingredience jsou to nejlepší, co můžete dát svým vlasům.

Domácí masky

Maska pro růst vlasů by měla zahrnovat oteplovací složky, které stimulují krevní oběh. Stejně jako živiny, které budou sloužit jako „stavební kameny“ pro prameny. V následující tabulce si můžete vybrat vhodné složení.

Tabulka - recepty na domácí masky pro růst vlasů

Masáž pro spící kořeny

Aktivní stimulace růstu vlasů zajišťuje masáž hlavy. Chcete-li zvýšit průtok krve do vlasových folikulů, dopřejte si těchto zasedání každý druhý den. Existuje sedm základních triků, z nichž každý musí být dán dvě až tři minuty.

1. Prsty špičkami promíchejte oblast nad obočím.
2. Zdvihněte čelo ve směru od obočí k vlasové linii.
3. Spirálovými pohyby vašich prstů jemně otřete vlasovou linii. Začněte od čela a postupně se pohybujte za ušima.
4. Pomocí prstů vyčesejte vlasy od okraje růstové linie k zadní části hlavy. Pohyb by měl být pomalý s intenzivním tlakem na kůži.
5. V kruhových pohybech prstů (ve směru hodinových ručiček) chaoticky hněte celou plochu pokožky hlavy.
6. Lehké vibrační dotyky prstů procházejí po povrchu hlavy od růstové linie k zadní části hlavy.
7. Vyhlaďte prameny z růstové linie na ramena, abyste po masáži zklidnili pokožku.

Drhnutí pokožky hlavy

I když si vlasy umýváte každý den, v pórech se postupně hromadí částice mazu, prachu, odumřelých buněk a stejných detergentů. Proto by čištění mělo být nezbytnou součástí péče o pokožku hlavy. Základem může být cukr, sůl, soda, kávová moučka nebo semena mletého ovoce. Používejte samostatně nebo s přídavkem éterických olejů. Postup se provádí v pěti fázích.

1. Nalijte brusivo do keramické nádoby (dvě polévkové lžíce) a přidejte svůj oblíbený éterický olej (čtyři až pět kapek). Esters to udělá levandule, skořice, čajovník, máta.
2. Mokré vlasy.
3. Mokré prsty namočte do čisticí nádoby, aby se částice ulpěly na kůži.
4. Jemně vmasírujte do pokožky hlavy po dobu dvou až tří minut.
5. Umyjte si vlasy šamponem.

Bylinné máchání

Chcete-li si pěstovat dlouhé vlasy sami, musíte po každém mytí opláchnout hlavu odvarem bylin. Technologie pro přípravu produktu zahrnuje tři fáze.

1. Několik polévkových lžic suché trávy nalije litr vody.
2. Zapálte, přiveďte k varu a poté zahřívejte dalších deset minut.
3. Vývar zakryjte víkem a nechte ho vařit, dokud zcela nevychladne.
4. Tekutina protéká několika vrstvami gázy.

Každá léčivá bylina je užitečná svým způsobem. Pokud ale chcete pěstovat vlasy v krátké době, měli byste věnovat pozornost fondům z následující tabulky.

Tabulka - Byliny pro rychlý růst vlasů

9 dalších tipů

Aby účes vzbudil obdiv ostatních, měly by být kadeře zdravé a bezchybné. Toho lze dosáhnout, pokud budete postupovat podle devíti doporučení, jak správně růst vlasy.

1. Používejte šampony neobsahující sírany. Takové výrobky pokožku nevysuší. Optimální úroveň hydratace je jednou z klíčových podmínek pro normální růst vlasů. Přírodní šampony jsou dražší než obvykle a méně ekonomické, ale jsou to oprávněné náklady.
2. Opatrně pročesejte. Hřeben z přírodního dřeva je vynikajícím nástrojem pro masáž hlavy. Udělejte pravidlo, abyste v jednom postupu provedli alespoň 100 tahů štětcem. Taková sezení by se měla konat ráno a večer.
3. Konce pravidelně ořezávejte. Alespoň jednou za tři měsíce seřízněte centimetr délky, abyste vlasy osvěžili. Je lepší to udělat na rostoucím měsíci od 2. do 13. dne fáze.
4. Dodržujte denní rutinu. Organismus vyčerpaný intenzivním pracovním plánem prostě nemá prostředky k udržení krásy svých vlasů. Osmhodinový noční spánek by proto měl být vaším nezbytným programem.
5. Noste klobouky. V zimě a v létě musíte vlasy chránit před negativními vnějšími vlivy. Ultrafialový i mrazivý vzduch jsou pro žárovky stejně škodlivé.
6. Zlikvidujte pevné paprsky. Natáhnete-li si vlasy elastickou páskou, zbavíte je výživy a vyvoláte vážné vypadávání vlasů.
7. Pravidelně provádějte fyzickou prohlídku. Nejčastějšími příčinami problémů s vlasy jsou chronická onemocnění a hormonální poruchy. Pouze ošetření může normalizovat stav vlasů.
8. Nebuď nervózní. Negativní emoce vyvolávají smrt vlasových folikulů.
9. Mírné vlasy. Při mytí šamponu začněte teplou vodou a postupně snižujte jeho teplotu. To zlepší krevní oběh a umožní vám udržet si vlasy déle, soudě podle hodnocení.

Od pradávna byly dlouhým kadeřům přiřazovány magické vlastnosti. Například na Sumatře bylo povoleno zasít rýži pouze dlouhovlasým ženám, což bylo zárukou bohaté sklizně. Ve slovanských a východních kulturách se věří, že ženský dlouhý cop je mužským zdravím, silou a štěstím. Možná proto zástupci silnějšího pohlaví považují dlouhovlasé dámy za zvláště atraktivní. A také skrze kadeře žena absorbuje kosmickou energii. Existuje tedy dostatek důvodů k přemýšlení o tom, jak pěstovat dlouhé vlasy. V extrémních případech můžete pěstovat vlasy.

Recenze: „Před týdnem jsem byl zbarven, ale už můžete vidět, jak vlasy rostou zpět ...“

Čtvrtý rok pěstuji vlasy od nuly. Piju vitamíny čas od času nejčastěji. Myslím, že to není ta nejdůležitější věc. Hlavní věc je, že jsem přestal poranit vlasy různými stylingovými barvami, v zimě jsem začal nosit klobouk a pečlivě sledoval tipy. Olejová maska ​​jednou týdně, mám mandle, kokos, shea a avokádo. Koupil jsem si také dobře nesmazatelný sprej bez obsahu silikonu, vysoce kvalitní hřeben a sponky na vlasy. Výsledkem je, že po dobu šesti měsíců jsem nebyl kadeřníkem a konce se nerozdělily. Vlasy rostou. Mimochodem, hlína ani hořčice mi nepomohly, prostě mě vyschly.

Burnie, http://www.woman.ru/beauty/hair/thread/4537707/

Na konci šamponování jsem začal opláchnout vlasy jen studenou vodou a vypadá to, že moje vlasy začaly růst ještě rychleji, vidím podle barvy, je obarvená trochu zpět a už je vidět, jak vlasy rostou zpět, zdá se mi, že máchání má pozitivní vliv na růst vlasů.
Na úkor opláchnutí octem a citronovou šťávou to vlasy opravdu vyschne a ten, kdo má zaschlé konce, je lepší to riskovat

Ireno, http://forum.cosmetic.ua/topic180363start180.html

Pro růst je velmi dobré zahřát vlasovou pokožku, čímž stimuluje vlasové folikuly. Třete kůži tinkturou pepře. Nejprve zřeďte trochu, jinak to bude hořet! Můžete ředit pomocí olejů, ale já to dělám: ředím vodou, kterou jsem dal na kořeny po dobu jedné hodiny, protože pálení začíná ustupovat, dal jsem olejovou masku, zatímco kůže je ještě zahřátá, oleje jsou lépe vstřebávány, můžete si vzít jakékoli oleje: ricinový, lopuch, olivový, lněné semínko, olej z pšeničných klíčků atd. Beru několik ve stejných proporcích a nezapomeňte přidat trochu roztoku Vit oleje. A a E! a jdu další 2 hodiny! do 1-2 s. za týden, několik procedur samozřejmě nedá nic! Účinnost jakékoli masky závisí na jejím trvání, do 1-2 měsíců!

Četl jsem spoustu recenzí kyselina nikotinová, hodně píšou na internetu, čtou na fórech, někteří píší, že vlasy rostou o 1 cm. za týden !! ! A někteří nevidí žádné změny vůbec! Vtřete se do kůže 1 ampule za den - 1 měsíc, pak půlroční přestávka!

Drahá Tatyana, https://otvet.mail.ru/question/88970086