Medová anticelulitidová masáž: jak to udělat správně, kdy a jaký bude výsledek

Faktory způsobující výskyt „pomerančové kůry“ na hýždích, bedrech, pažích a žaludku, lékaři zvažují nepříznivou ekologii, akutní a chronické stresy, hormonální nerovnováhu, fyzickou nečinnost, zneužívání alkoholu a kouření, špatnou výživu a dokonce i vysoké podpatky. Vzhledem k tomu, že lidé nepijí dostatek vody, tělo rychle strusky, objevují se další motivy pro výskyt celulitidy: problémy s prací ledvin a jater, zácpa, přetížení lymfy. K charakteristickým hlízám na kůži vede vše, co narušuje krevní oběh v tukové tkáni.

Pravda o ošklivých „hlízách“: 5 pohledů na problém ...

Výběr zajímavých názorů lékařů a psychologů, kteří mohou rozšířit pohled na problém, který neublíží, ale obává se ženské duše, pomůže pochopit povahu a vlastnosti celulitidy. Pět nejužitečnějších rozsudků vypadá takto.

1. Celulitida je „nevyváženost“ těla. Jinými slovy, životní styl. Pokud se nepokoušíte zbavit se příčin celulitidy v počátečních fázích, pak velmi brzy budou všichni vědět o nesprávném způsobu života.
2. Celulitida je porážka podkoží.. To znamená, subkutánní tuk. Je to způsobeno dědičnými ústavními a fyziologickými faktory. V případě metabolických poruch a poruch funkce krve a lymfy se mikronoduly objevují pod kůží a později otoky tkáně. Žena může začít prožívat skutečné nepříjemné nepohodlí.
3. Celulitida není problém s hmotností. Není to způsobeno obezitou a není s ní spojeno. Se snižujícím se tónem pleti je známa tvorba otoků, mačkání žil a tepen, stagnace lymfy a krve v problémových oblastech, a to nejen ženy s nádhernou kulatostí, ale také hubené ženy.
4. Celulitida není kosmetický, ale fyzický problém. Vypadá to jako nepříjemná kosmetická vada. Nemůžete se toho zbavit pouze pomocí běžných cvičení nebo stravy. Anticelulitidový přístup by měl být komplexní.
5. Celulitida je přirozený stav.. Ale pouze v situaci, kdy to nestačí. I ty nejhvězdnější nohy a kněží se nemohou pojistit proti výskytu nepříjemné „kůry“. Nejméně 90% luxusních a pevných hýždí v časopisech je úspěch Photoshopu, ne tělocvičny.

... a je opravdu možné se toho zbavit

Vše, co je potřeba pro dlouhý a zdravý život, je také nutné pro „bitvu“ s celulitidou. Jedná se o sportovní zátěž, správnou výživu, kategorické odmítnutí špatných návyků. Vítány jsou také užitečné doplňky výživy, kosmetika, tělové zábaly a masáže s anticelulitidními účinky.Chirurgické přizpůsobení celulitidových zón je již z kategorie radikálních opatření a závažných zásahů do těla.

Nepřítel pomerančové kůry č. 1

Anticelulitidová medová masáž není nejpříjemnější procedurou, ale pocit nepohodlí je kompenzován jejím vysokým výkonem. Podle recenzí, podle pozitivní dynamiky, žádný anticelulitidový produkt nemůže odolat soupeření s medem. Jeho přínosy jsou obrovské: čistí a posiluje pleť, uvolňuje tělové reliéfy, odstraňuje boky, minimalizuje pravděpodobnost opětného objevení se celulitidy.

Složení medu

Podle chemického a minerálního složení je med blízko krevní plazmy. To vysvětluje jeho univerzální terapeutické a kosmetické vlastnosti a vynikající (100%) absorpci lidským tělem. Med obsahuje přírodní antibiotika a také:

• vitamíny - B1, B2, B6, B9, A, C, E;
• stopové prvky - železo, jód, draslík, křemík, zinek, měď, síra;
• organické kyseliny - z nichž hlavní je glukon;
• přírodní enzymy - invertáza, diastáza, kataláza;
• antioxidanty - pinobaxin, krizin, halonin, pinocebrin (druhý obsahuje pouze med);
• jednoduché cukry - glukóza, fruktóza, sacharóza.

Tělesné účinky

Při masáži přírodní zdroj cenných biologických látek proniká hluboko do tkání, interaguje s kožními buňkami, doplňuje je užitečnými látkami a zlepšuje metabolismus. Med působí jako aktivní peeling. Při masáži doma se můžete spolehnout na:

• zlepšení krevního a lymfatického oběhu v tkáních;
• obohacení kůže látkami, které potřebuje;
• odstranění toxinů z epidermis, toxinů, přebytečné tekutiny;
• zvýšit pružnost pokožky;
• očištění kůže odumřelých buněk;
• vyhlazení textury kůže, vyhlazení nepříjemných hlíz;
• zbavit se chronické únavy;
• příznivý účinek na nervový systém.

Masáž celulitidy: technika

K dosažení korekce specifických změn v postavě a zvýšení průtoku krve v problémových oblastech budete potřebovat znalosti o tom, jak provádět medovou masáž pro celulitidu. Zvládnutí jeho techniky pomůže deseti pravidlům.

1. Příprava. Přípravný postup zahrnuje koupání, návštěvu vany nebo sauny. Jsou to optimální možnosti, ale mohou být nahrazeny horkou, oteplovací sprchou. Je nutné zahřát a očistit pokožku, otevřít póry.
2. Konzistence. Pro medovou anticelulitidovou masáž se používá vzácný nebo viskózní, viskózní včelí produkt. Ale i když máte jen kandovaný med - ne tragédii. Zahříváním ve vodní lázni, po 5-10 minutách, můžete roztavený med připravit k použití.
3. Dávkování. K masáži jedné oblasti stačí dvě lžičky nebo jedna lžíce medu.
4. Aplikace. Poplácaním se med přenáší z dlaní do hromadných oblastí. Zbytky medu na rukou zajistí těsný kontakt mezi dlaněmi rukou a pokožkou problémové oblasti. Aby nedošlo k nepohodlí, nepoškozujte med na kůži.
5. Pohyby. Při nanášení medu na kůži se dlaně pevně přitlačí, jako by se k tělu přilepily, a pak se trhnutím odstraní. Ruce jsou uvolněné, ruce pracují z lokte. Během masáže by měly být pohyby dlaně z bavlny doprovázeny zvýšeným tlakem, náhlou a intenzitou oddělení rukou od těla. Problémové oblasti jsou zpracovány postupně.
6. Bolest. Procedura bude velmi bolestivá, zejména na prvních zasedáních. Mikrohematomy a modřiny (malé, volné nebo větší) nejsou vyloučeny. Chcete-li minimalizovat poškození kůže, můžete se připravit na medovou masáž doma. V předstihu (během týdne) během sprchování začněte potřísnit problémové oblasti tvrdou žínkou a poté vyutřete výživný krém a aromatické oleje. Nebude také špatné brát vitamínový komplex k posílení pokožky.
7. Trvání. Délka masáže je čtvrt hodiny. Pokud je však nepohodlí silné, je lepší snížit relaci. Se slabými, křehkými plavidly, růžovka, pavoučí žíly jsou zakázány, a proto by masáže neměla trvat déle než pět minut.
8. Čištění. Na konci postupu namísto medu zůstává na rukou bělavá hmota lepivé konzistence s epiteliálními částicemi. Po masáži se pokožka omyje teplou vodou a lepkavé zbytky se odstraní žínkou nebo vaflovým ručníkem.
9. Hydratační. Ošetřené oblasti musí být namazány výživným nebo zvlhčujícím krémem, mandlovým olejem nebo olejem z pšeničných klíčků.
10. Samozřejmě. K dosažení tohoto efektu je obvyklé provádět anticelulitidní masáž medem ne více než každý druhý den, přičemž délka kurzu by neměla být kratší než 12–20 sezení.

Další technika anticelulitidní masáže na břicho, která je citlivou oblastí. Před aplikací medu musí být kůže připravena. K tomu je namazáno malým množstvím masáže, olivového nebo dětského kosmetického oleje. Dále se žaludek masíruje kruhovým pohybem asi pět minut. Poté můžete přistoupit přímo k masáži. Věnujte pozornost intenzitě „odtržení“ dlaní z těla: měly by být tolerantnější a šetrnější než v jiných částech těla. V tomto případě by břišní svaly měly být udržovány v napětí.

Kontraindikace

U medové masáže stojí za zvážení individuální charakteristiky těla a přítomnost chronických onemocnění. Proto v některých případech může takový postup způsobit více škody než užitku. Kontraindikace medové anticelulitidní masáže zahrnují:

• sklon ke křečovým žilám, trombóza;
• poranění a poškození kůže;
• novotvary různých etiologií;
• onemocnění štítné žlázy;
• kardiovaskulární problémy;
• poruchy krvácení;
• akutní respirační virové infekce;
• horečka;
• menstruační období (zejména u těžkých období).

Těhotenství

Celulitida často „kvete“ v období porodu dítěte, a to i u žen, které se s tímto problémem nikdy nesetkaly. Celulitida během těhotenství je považována za normu a objevuje se jako reakce na hormonální „revoluci“ v těle. Podkožní tuk poskytuje rezervu živin pro matku a dítě.

Je v současné době možná medová masáž proti celulitidě? V profesionálním prostředí není v této otázce shoda.Pokud kosmetologové a určité procento masážních terapeutů nejsou tak kategoričtí, pak lékaři považují těhotenství za velmi významnou kontraindikaci k takové proceduře, která může mít extrémně negativní důsledky: od zvýšení krevního tlaku a nevhodné aktivace krevního toku v cévách až po zvýšení tonusu dělohy.

Možnosti masáže: domácí recepty

Pokud chcete zvýšit účinek masážní síly, obohacte medový efekt směsí éterických olejů. Na výsledku působí také koření a koření, což zajišťuje dodatečné zahřívání nebo jemný peelingový efekt. K masáži v medu musíte přidat jen špetku skořice, suchá hořčice nebo paprika.

S mořskou solí

Funkce. V tomto receptu medová základna díky použití mořské soli nejen odstraní „pomerančovou kůru“, ale také vyrovná strukturu pokožky.

Jak vařit

1. Vezměte tekutý med nebo roztavte cukr kandovaný ve vodní lázni.
2. Kombinujte med s mořskou solí v poměru 1: 1.
3. Naneste čisticí prostředek na problémové oblasti těla.
4. Po masáži směs dobře opláchněte a pokožku namažte výživným krémem.

S kávou

Popis. Masáž medovou kávou pomůže vyřešit několik problémů najednou: pokožka bude hladká a sametová, zmenší se objem celulitidy a tělo se zbaví toxinů. Příprava směsi bude vyžadovat trpělivost a čas, a to bude stačit na 10-12 sezení.

Jak vařit

1. Připravte si směs osmi polévkových lžic medu a čtyř polévkových lžic mleté ​​kávy.
2. Výslednou směs vložte na teplé, tmavé místo na týden.
3. Poté do kávového medu kapkou citronu nebo jalovcového oleje stačí pět kapek.
4. Používáme anticelulitidový produkt podle tradičního schématu.

S citrusovými oleji

Funkce. Následující éterické oleje mají anticelulitidní vlastnosti: pomeranč, citron, grapefruit, bergamot, pelargónie, muškátový oříšek, rozmarýn, cypřiš, jalovec, levandule. Obzvláště populární v boji proti „pomerančové kůře“ je pomerančový olej, a to i jako součást směsí.

Jak vařit

1. Smíchejte pět kapek pomerančového a grapefruitového oleje.
2. Kombinujte se dvěma až třemi lžičkami tekutého medu.
3. Po vlastní masáži opláchněte zbytek produktu teplou vodou a tělo otřete měkkým ručníkem.

S levandulovým olejem

Popis. Zkusme změnit medovou směs pro masáž podle nálady. Levandulový olej, široce používaný v aromaterapii, málokdy způsobuje alergické reakce. Levandule má jedinečnou vlastnost: při smíchání s jinými éterickými oleji se zvyšuje její účinek a účinek oleje, s nímž se mísí. Jednou z vlastností levandule je zabránit vzniku jizev a jizev, rozpustit kožní plomby.

Jak vařit

1. Kombinujte tři kapky oleje levandule, citronu a eukalyptu.
2. Aromatickou směs smíchejte s lžičkou tekutého medu.
3. Důkladně promíchejte.
4. Naneste na problémové oblasti pro anticelulitidní masáž.

S borůvkovým olejem

Funkce. Vůně a vlastnosti jalovcového oleje jsou nejzřetelněji odhaleny ve složení s citrusovými oleji. Je známá svou schopností urychlit proces krevního oběhu, obnovit pevnost a pružnost pokožky.

Jak vařit

1. Vezměte ve stejném množství dvě nebo tři kapky jalovce, pomeranče, citronu, levandule.
2. Do lžíce medu přidejte výslednou olejovou směs.
3. Důkladně promíchejte.
4. Naneste na problémovou pleť, jak je doporučeno.

Efektivní sada nástrojů

Technika medové masáže proti celulitidě se neomezuje pouze na ruce. Existují možnosti pro „sladký“ postup: med nebo medové směsi aplikované na celulitidová místa jsou „válcovány“:

• obyčejný dřevěný váleček;
• skleněná láhev;
• banky.

Celá armáda žen bojuje proti celulitidě tak tvrdě, jak je to jen možné, s využitím celé škály dostupných prostředků: je to výživa, masky, zábaly, medová anticelulitidová masáž, cvičení. Mnoho lidí z médií, kteří jsou s tímto problémem obeznámeni, však radí střídavě s domácí anticelulitidovou maskou. Její recept je jednoduchý: musíte kombinovat balení nízkotučného tvarohu se třemi šlehačkami a dvěma sklenicemi olivového oleje. A hlavní rada hvězd je: reagovat na problém aktivně, ale bez zbytečného emočního stresu.

Recenze: „15 sezení a vy se můžete chlubit na pláži v bikinách“

Bohužel jsem začal mít alergii na med, ale našel jsem pro sebe jiný způsob, jak bojovat s celulitidou, začal jsem dělat zábaly pomocí dětské krémy apaprika masť, i když to trochu hoří, ale pokud takové obaly děláte každý den, výsledek bude viditelný za týden)))))))))

Dasha, http://goodbye-cellulit.ru/med-kak-sredstvo-borby-s-cellyulitom/

Upravil jsem recept na medovou masáž přidáním citronového oleje do medu. Celý měsíc v den jsem dělal tento postup, také jsem nutně následoval dietu - bez kávy, cukru, sladkosti, mouky, ale pouze ovoce a zeleniny. Nemohl jsem sportovat, takže naděje byla pouze na medovou masáž. A výsledek netrval dlouho, po třech měsících čtvrtá fáze celulitidy přešla do druhé. Hlavní úsilí a trpělivost!

Julianna, https://www.hudeem-bez-problem.ru/medovyj-massazh-ot-cellyulita-otzyvy.htm

Můj manžel mi udělal medovou masáž, za den už šel 9.. Výsledkem je, že nejen nohy zhubly, ale také hladké se staly takovými. Skvělé. Radím všem. Jediným problémem je, že se na některých místech objevují modřiny. Ale teď je zima, takže to není strašidelné, zejména proto, že prochází rychle. Požádejte někoho, aby to pro vás udělal, protože se masírují také místa, kde není pohodlné a obtížné se dostat.

Cherrry, http://club.passion.ru/krasivoe-telo/antitsellyulitnyy-medovyy-massazh-t62732.html

Udělal jsem masáž medem ... velmi cool .... Musíte projít nejméně 15 sezeními za den ... ... na dlaních se rozprostře malé množství medu - pak dáte dlaně na problémové oblasti ... a odtrhnete je .... pokaždé, když se drží stále více a víc ... samozřejmě je to nemocné ... ale absolvoval jsem všech 15 sezení a se chlubil na pláži v bikinách plavkách a dostal spoustu komplimentů ... .. po masáži musíte důkladně opláchnout a namazat zvlhčovačem ... .. a ještě lépe slovy „pro pružnost pokožky a prevenci projevů celulitidy“ ... Nikdy byste neměli masážovat na uvnitř stehna ... tam je velmi jemná pokožka

Slonya, http://www.krasotulya.ru/forum/index.php?showtopic=552