Jablečný ocet pro hubnutí, recept dieta, jak brát

Jablečný ocet je cenným zdrojem minerálů a organických kyselin. Je nezaslouženě položen na stejnou úroveň se syntetickou kyselinou octovou. Protože se získává v důsledku fermentačního procesu z přírodních složek, je schopen urychlit metabolismus a nasycení těla potřebnými stopovými prvky.

Výhody jablečného octa

• Doplnění minerální rovnováhy těla. Ocet je bohatý na hořčík, železo, draslík, sodík, vápník.
• Zlepšení trávení. Tuky a uhlohydráty z potravin se rozkládají třikrát rychleji a metabolismus se zrychluje.
• Snížená chuť k jídlu bez ohrožení zdraví. Touha jíst sladkosti a škrobová jídla zmizí.
• Normalizace žaludku a střev. Nápoj snižuje počet patogenů v zažívacím traktu, působí jako protizánětlivé antimykotikum.
• Zlepšení stavu pokožky. Při vnitřním použití čistí prostředek střeva od toxinů a při vnějším použití pomáhá zbavit se celulitidy a strie.

Jak vařit jablečný ocet pro hubnutí

Budete potřebovat:

• jablka kyselých nebo sladkých odrůd - 3 kg;
• cukr - 300 gramů na kyselá jablka nebo 150 gramů na sladká jablka;
• voda.

Proces vaření

1. Jablka namočte, dobře opláchněte pod tekoucí vodou.
2. Jemně nakrájejte semínka. Přeložte do smaltované nádoby.
3. Zahřejte vodu na 70 stupňů a zalijte jablka. Voda by je měla zakrýt 3-4 cm.
4. Přidejte cukr a dobře promíchejte.
5. Zakryjte nádobu a umístěte na tmavé místo na 12-14 dní. Směs dobře promíchejte denně.
6. Napněte infuzi a naplňte ji do lahvičky, nepřidávejte na vrchol 5 cm.
7. Vložte lahve na teplé místo po dobu 14 dní.
8. Složení je připraveno. Musí být uložen v těsně uzavřených nádobách, na tmavém a chladném místě.

Jak brát jablečný ocet pro hubnutí

Mohu použít jablečný ocet pro stravu? Jablečný ocet dieta nevyžaduje nutriční omezení. Ale v rozumných mezích stojí za to opustit sladká a moučná jídla. Nemusíte se úplně odstraňovat ze stravy, například svou oblíbenou čokoládu, pokud bez ní nemůžete žít. Namísto poloviny dlaždic najednou použijte pár kousků.

Chcete-li snížit chuť k jídlu a chuť na sladkosti:

• ve sklenici teplé vody, smíchejte 1 čajovou lžičku medu a 1 polévkovou lžíci octa;
• vypijte 30 minut před jídlem 3krát denně.

Jak zhubnout:

• ve sklenici teplé vody rozpusťte ½ lžičky medu a 1 polévkovou lžíci octa. Pijte ráno na lačný žaludek, ihned po probuzení;
• ve sklenici teplé vody rozpusťte 2 lžičky octa a pijte během snídaně na samém konci jídla. Pijte stejný nápoj během dne a před spaním, ale ujistěte se, že váš žaludek není v noci prázdný.

Vyberte si jeden ze způsobů, jak zhubnout u jablečného octa a používat jej pravidelně. Kromě použití uvnitř existují i ​​vnější způsoby, jak bojovat s nadváhou.

• Zábaly. Smíchejte 0,5 šálku octa s 0,5 šálkem teplé vody. Namočte bavlněnou utěrku do roztoku, stiskněte a připojte se k problémovým oblastem. Top s celofánem nebo olejem, na teplé oblečení. Obvaz držte 30-40 minut. Zábaly pomáhají zbavit se strie a celulitidy, jsou účinné na boky a břicho.
• Broušení. Ponořte kousek látky do octa jablečného moštu a otřete problematické oblasti.Infuze proniká kůží, aktivuje krevní oběh a pomáhá zbavit se zbytečného objemu.

Jablečný ocet pro hubnutí - recenze

Podle odborníků na výživu pomáhá pití účinně bojovat proti hmotnosti. Výhodou metody je také to, že další libry navždy odejdou. Jen nečekejte na zázraky po několika dnech stravy. Hubnutí jablečného octa je pomalé, ale pravdivé. Každý měsíc zaznamenáte hubnutí.

Abychom si ale mohli vychutnat výhody nápoje a nedostali problémy, dodržujte pravidla opatrnosti.

• Neužívejte infuzi, pokud trpíte gastrointestinálními chorobami. U vředů, gastritidy, zvýšené kyselosti žaludeční šťávy použijte jiné metody boje s nadváhou, například dietu Pierre Ducane.
• Pijte ocetové nápoje koktejlovou slámou - zabráníte tak poškození zubní skloviny.
• Po složení přípravku opláchněte rod vodou.

Takže nepoškodí vaše zdraví a za pár měsíců uvidíte příjemný výsledek!