Funky lilkový salát s česnekem a majonézou

Pokud si přečtete následující recept, můžete se podrobně dozvědět, jak vařit lilek s česnekem a majonézou. Naučte se, co potřebujete, od přísad a kuchyňských potřeb. Přečtěte si doporučení, jak podávat a zdobit jídlo. Zjistíte, kolik kalorií je v těchto lilcích a kolik času budete muset strávit vařením.

30 min
140 kcal
2 porce
Střední obtížnost
Funky lilkový salát s česnekem a majonézou

Kuchyňské spotřebiče a nádobí: cedník, nůž, misky a talíře, prkénko, kuchyňské váhy, nepřilnavá pánev, dřevěná špachtle, lžíce, varná deska.

Složky

Lilek 2 ks
Rajčata 2-3 ks.
Kuřecí vejce 4 ks
Česnek 2 hřebíček
Basil 5-6 listy
Majonéza 40 g
Sůl podle chuti
Mletý černý pepř podle chuti
Rostlinný olej na smažení

Krokové vaření

  1. Důkladně omyjte 2 lilky a 2-3 čerstvá rajčata. Lilek nakrájejte na malé proužky, vložte do misky a přidejte 15 gramů soli. Promíchejte a nechte 15 minut stát, aby se hořkost nechala.
    Vaření lilku s česnekem a majonézou
  2. Rajčata se také nakrájí na proužky a vloží do samostatné nádoby.
    nakrájejte rajčata
  3. Tvrdě vařená 4 kuřecí vejce, oloupaná a nakrájená na proužky.
    nakrájejte vejce
  4. Umývám 5-6 listů čerstvé bazalky a náhodně nasekáme.
    Chop basil
  5. Oloupejte 2 stroužky česneku a nasekejte je.
    nasekejte česnek
  6. Lilek umístíme do cedníku a opláchneme pod tekoucí vodou.
    smažte ingredience
  7. Na sporák jsme vložili nepřilnavou pánev, nalili potřebné množství rostlinného oleje a smažili lilky na zlatou barvu.
    předehřejte pánev
  8. Když je zelenina smažená, položte ji na papírové ručníky, aby přebytečný olej zmizel. Nechte vychladnout. Chlazený lilek vložíme do talíře, přidáme česnek, rajčata, bazalku a vše důkladně promícháme.
    míchejte ingredience
  9. Přidejte černý mletý pepř podle chuti, 40 gramů majonézy a znovu promíchejte.
    lilek s česnekem a majonézou připraven

Metody dekorace a možnosti podávání

  • Nedoporučuje se přidávat hodně majonézy do jídel s lilkem. Faktem je, že po tepelném zpracování již zelenina obsahuje velké množství tuku. Zkuste použít nízkokalorickou majonézu.
  • Lilek posypeme solí, dokud jsou stále syrové. Je vhodnější to udělat v cedníku namontovaném na misce. Vlhkost obsahující hořkost bude protékat skrz otvory a spodní kousky zeleniny ji nebudou absorbovat, jako by se to stalo v misce.
  • K takové misce můžete také přidat zpracovaný nebo tvrdý sýr. Tyto ingredience se hodí k lilku a česneku.
  • Pokrm se podává teplý i studený.
  • Může být podáván jako vydatná svačina, jako příloha pro masová jídla nebo jako salát.
  • Skladujte lilek ochucený majonézou po smíchání smí být maximálně 48 hodin. Vložte misku do chladničky.

Video recept

Ve videu uvidíte vizuální přípravu nejchutnějšího a voňavého lilku s česnekem a majonézou. Takové jídlo bude skvělou ozdobou jakékoli hostiny.

Lilek - Toto je jedna z nejoblíbenějších zeleniny mnoha lidí. Pro přípravu tohoto produktu existuje mnoho zajímavých receptů. Dnes můžete najít jednu z těchto možností vaření.

Co raději vaříte lilek? Možná máte dokonce i své vlastní zajímavé recepty? Podělte se o své myšlenky a zkušenosti v komentářích!
Líbí se vám článek?
1 hvězda2 hvězdičky3 hvězdičky4 hvězdičky5 hvězdiček (37 hodnocení, průměr: 5,00 z 5)
Načítám ...
Podpořte projekt - sdílejte odkaz, díky!

Autorské sloupce - 🥗 lady.decorexpro.com/cs/

Vitamíny pro vypadávání vlasů u žen: co je potřeba, kde jsou obsaženy, jak pít + recenze

Bělící obličejové masky doma z pigmentace kůže

Deepika Padukone: 70 fotografií slavný člověk

Článek byl aktualizován: 27.06.2019

Krása

Móda

Dieta