Květák

Prohlédněte si a vyberte recepty květáku pro každý vkus a barvu. Tato část představuje nejchutnější, nejjednodušší a nejrychlejší recepty pro květák s fotografií pro vaření doma. Přečtěte si více o květáku ...

Výběr podle kritérií

chutný a něžný květák smažený na pánvi: vařte podle receptu s fotografií. 4
30 min 80 kcal kcal

Neuvěřitelně lahodný květák smažený na pánvi. Jednoduchý krok za krokem recept s fotografií. Zpracování zeleniny, výroba těsta na zelí, smažení a podávání.

Chutné a šťavnaté kotletky kotlíku vaříme podle postupného receptu s fotografií. 4
20 min 80 kcal kcal

Jak vyrobit chutné kotletky květáku. Neobvyklý recept s fotografiemi krok za krokem. Zpracování zeleniny, vaření mletého masa bez masa, smažení a servírování kotletek.

Vynikající květák od společnosti Googim podle postupného receptu s fotografií. 3
45 min 55 kcal kcal

Jak vyrobit lahodné květák pyré. Snadný a rychlý recept s fotografiemi krok za krokem. Správné zpracování zeleniny, užitečné tipy pro podávání jídla.

Vaření chutné palačinky květáku podle postupného návodu s fotografií. 3
30 min 43 kcal kcal

Jak vařit chutné palačinky květáku. Zajímavý recept s fotografiemi krok za krokem. Správné zpracování zeleniny, zejména smažení produktů, servírování pokrmů.

Připravujeme lehkou polévku květáku podle postupného receptu s fotografií. 2
1 hodinu 36 kcal kcal

Jak vařit něžné polévkové pyré z květáku. Jednoduchý a cenově dostupný recept s fotografiemi krok za krokem. Správná sekvence vaření, tipy na podávání.

Vše o tom, jak správně vařit čerstvý květák: postupný recept s fotografií. 2
15 min 30 kcal kcal

Jak vařit čerstvý květák tak, aby se ukázalo, že je měkké, ale ne vařené. Správný recept s fotografiemi krok za krokem. Optimální doba vaření, tipy.

0
20 min 23 kcal kcal

Jednoduchý recept na vaření květáku. Podrobný seznam základních složek. Jak se zbavit květenství hořkosti, zápachu a šedi

Přečtěte si více o květáku

Květák je velmi zdravá a chutná zelenina, ze které můžete vařit mnoho různých pokrmů. Obsah kalorií v květáku je velmi nízký - 30 kcal na 100 g, proto se také připravuje v PP, recepty na vaření pro květák jsou chutné a jednoduché. Kromě správné výživy je užitečné jíst ve své stravě pouze zelí a květák. Obsahuje užitečné vitamíny a minerály: vitamín A, C, PP, vápník, hořčík, sodík, fosfor, železo, draslík. Kromě těchto prospěšných látek obsahuje vlákninu, bílkoviny a zdravé uhlohydráty, které naše tělo potřebuje, aby správně fungovalo.

Čerstvý květák lze jíst syrový. Hlava dobrého zelí vypadá svěží, měla by být silná se zelenými listy kolem. Barva zelí může být bílá, slonovinová nebo fialová, to nemá vliv na jeho kvalitu. Je důležité zajistit, aby se na květenství zelí neobjevily žádné tmavé skvrny, což je známka toho, že zelí kazí. Může být uchováván v lednici maximálně 7–10 dní.

Existuje mnoho možností vaření květáku, protože vaření zelí existuje již dlouhou dobu. Na pánvi jsou recepty na vaření zelí, může být také vařené nebo dušené, bude to chutné a rychlé, často se takto připraví zelí. Jak vařit květák a smažit na pánvi nebude obtížné. Karfilové kotlety, rýže, květák v těstíčku, smetana, květák kastrol, zelí s kuřecím masem, zelné palačinky, to je neúplný seznam toho, co lze z květáku vyrobit. Vy sami můžete přijít na to, co z květáku vyrobit, protože se jedná o univerzální produkt, který lze kombinovat s téměř všemi ingrediencemi a podávat v jakékoli formě, a recepty s květákem jsou jednoduché a chutné.

Zde je recept na květák, který lze rychle a chutně vyrobit: oddělte květenství zelí a nalijte vodu do hrnce a dejte je tam, musíte je vařit po dobu 7 minut, poté vypusťte vodu a nechte zelí vychladnout.Roztavte v pánvi 4 lžíce. l máslo, přidejte 50 g mouky a trochu soli, omáčka vařte 2 minuty za stálého míchání. Poté přidejte 2 šálky mléka a vařte dalších 5 minut. Nastrouhejte sýr, přidejte na pánev. Vložte zelí do pekáče a nalijte na vařenou omáčku, vložte do trouby na 30 minut. Tento recept na vaření květáku je jednoduchý a výsledek je vynikající.

Květák na pánvi je také skvělou možností vaření. Recepty květáku jsou chutné a jednoduché a každý to dokáže.

Líbí se vám článek?
1 hvězda2 hvězdičky3 hvězdičky4 hvězdičky5 hvězdiček (35 hodnocení, průměr: 5,00 z 5)
Načítám ...
Podpořte projekt - sdílejte odkaz, díky!

Poezie o manželovi 50 básní o nejoblíbenějším manželovi z jeho ženy, dotýkat se, nejlepšího, něžného, ​​upřímného, ​​k slzám

Korejské okurky na zimu: recepty bez sterilizace, v bankách, s mrkví, masem, možností rychlého vaření + recenze

Ryby sumců: jak vařit lahodně podle receptu krok za krokem

Čokoládový muffin v pomalém hrnci podle postupného receptu 🍫 s fotografií

Krása

Móda

Dieta