Zeleninové recepty

Zelenina

Prohlédněte si a vyberte recepty na jídla se zeleninou pro každý vkus a barvu. Tato část představuje nejchutnější, nejjednodušší a nejrychlejší recepty na jídla se zeleninou a fotografie pro vaření doma. Více o zelenině ...

 

Výběr podle kritérií

Zobrazit více

vaříme nejchutnější dušené cukety v zakysané smetaně 53
25 min 60 kcal kcal
Vaření lahodný salát z cukety a pepře na zimu podle receptury s fotografiemi krok za krokem. 35
1,5 hodiny 59 kcal kcal

Jak si vyrobit lahodný salát z cukety a pepře. Jednoduchý a rychlý domácí recept. Podrobné pokyny k vaření, fotografie krok za krokem, tipy.

Vaření lahodného zeleninového koláče z cukety podle postupného receptu s fotografií. 30
1 hodinu 100 kcal kcal

Jak upéct lahodný a lehký koláč z cukety. Originální recept s fotografiemi krok za krokem. Správné zpracování zeleniny, příprava náplně, tvorba produktu

Vaření šťavnaté kotlety s cuketou a mletým masem: recept s fotografiemi krok za krokem. 25
1,5 hodiny 180 kcal kcal

Jak vařit chutné karbanátky s cuketou a mletým masem: recept s fotografiemi krok za krokem. Správný poměr masa a zeleniny, zejména pečení a servírování kotletek.

24
1 hodinu 265 kcal kcal

Jak vyrobit cuketový dort. Nezbytné ingredience a jejich množství. Podrobný popis kroků vaření, užitečné tipy pro vaření.

chutný květák v trojobalu 19
40 min 83 kcal kcal

Ideální recept na vaření květáku v strouhance s fotografiemi krok za krokem a podrobnou třídou videa. Užitečné tipy na vaření a servírování

Více o zelenině

Přítomnost ovoce a zeleniny v každodenní stravě je nutností zdravé výživy, protože jsou k dispozici na snídani, oběd a večeři. Zeleninové recepty byly vždy na stole, protože jídla, která se vyznačují mimořádnou užitečností a snadnou dostupností, hrají při formování každodenní stravy důležitou roli. Maso a ryby jsou lépe absorbovány, pokud jsou konzumovány se zeleninou. Ale ne veškerá zelenina může být konzumována syrová. Dříve většina z nich vyžaduje vaření, takže si můžete připravovat chutná jídla ze zeleniny.

Existuje mnoho chutných receptů na vaření zeleniny. Například jídla z vařené zeleniny jsou velmi užitečná, protože ve vařené zelenině se ukládá velké množství vlákniny, minerálů a vitamínů a také se vytvářejí další komplexní látky, které jsou užitečné pro zdraví. Mezi mnoha pokrmy z vařené zeleniny stojí za pozornost věnovat se zrazy, vinaigrette nebo všem oblíbeným sledům pod kožichem. Pro lidi, kteří chtějí zhubnout, je dušená strava zelenina skvělou volbou.
Pokud vás zajímá, co lze připravit ze zeleniny, pak lehké saláty, které si nejen zachovají většinu užitečných vlastností zeleniny, budou skvělou volbou, ale mohou být vařeny velmi rychle a jednoduše. Při hledání receptů na zeleninu byste měli věnovat pozornost mnoha teplým pokrmům, jako jsou dušené maso, rohlíky zelí nebo palačinky. Jednoduchá jídla ze zeleniny, například salát Caprese, jsou velmi oblíbená, protože nezabírají mnoho času a prostředků. Dobrým příkladem toho, co lze vyrobit ze zeleniny, je recept na zelí, který slouží jako vynikající zdroj vitamínu C.

Zeleninová jídla, která nepodstoupí tepelné zpracování, jako jsou korejská mrkev nebo růžičková kapusta s fazolemi, jsou nejužitečnější ze všech receptů na zeleninová jídla.

Pokud hledáte lahodnou zeleninu, grilování je skvělá volba. Značný úspěch a popularita jsou jídla se zeleninou pečenou v troubě.

Nezaslouženě málo při přípravě zeleninových receptů používá různé druhy zeleně: zelená cibule, hlávkový salát, špenát, rebarbora atd.Nezapomeňte na první jídla z mnoha receptů se zeleninou, například boršč, hrachová polévka, dýňová pyré nebo polévka z červené řepy.

Veškerá zelenina je zdravá svým způsobem. Který z receptů si můžete vybrat, aby vaše rodina lahodně krmila, je jen na vás. Chcete-li zjistit, co vařit se zeleninou, doporučujeme podívat se na naše recepty na zeleninová jídla s fotografií.

Líbí se vám článek?
1 hvězda2 hvězdičky3 hvězdičky4 hvězdičky5 hvězdiček (35 hodnocení, průměr: 5,00 z 5)
Načítám ...
Podpořte projekt - sdílejte odkaz, díky!

Jak vařit křupavé kuře v troubě

Plněný růžový losos podle postupu krok za krokem photo s fotografií

Košíček s jablky recept krok za krokem 🍩 s fotografií

Knedlíky se syrovými bramborami podle postupného receptu s fotografií

Krása

Móda

Dieta