Smoothies recepty 🍲 jak si vyrobit smoothies, rychlé a snadné recepty krok za krokem s fotografiemi

Prohlédněte si a vyberte recepty smoothie pro každý vkus a barvu. Tato sekce představuje nejchutnější, nejjednodušší a nejrychlejší recepty lichotníku s fotografiemi pro vaření doma. Další informace o smoothies.

Smoothie Podrobnosti

Jemně nasekané ovoce s ledem začalo být podáváno v Latinské Americe. Hladkosti v jeho obvyklé formě však nejprve připravili obyvatelé Spojených států. Zkusme přijít na to, co je to koktejl a jak jej vařit.

Takové zdravé koktejly lze snadno vyrobit doma. Za tímto účelem se v mixéru bije směs různých druhů ovoce s přídavkem šťávy nebo mléka. Můžete také připravit zeleninové smoothies nebo použít recepty smoothie pro mixér s přidaným ovocem. Recepty lichotníků doma často zahrnují ovesné vločky, med, ořechy a kefír. Jsou velmi výživní a nahrazují lidi snídaní.

Mezi koktejly ze zeleniny na zeleninu patří nejčastěji celer, řepa nebo mrkev. Příprava takového nápoje je velmi jednoduchá a lahodné koktejly se často připravují doma jako součást detoxikačního organismu nebo pitné stravy. Kiwi a banány se obvykle přidávají do ovocných koktejlů. Díky této kombinaci je ovocný koktejl sladký a mírně kyselý. K tomuto tandemu se často přidávají jahody. Velmi často lidé připravují směs takového nápoje: kombinují bobule a ovocné koktejly nebo ovoce a zeleninu. Jak vidíte, recepty smoothie v mixéru jsou neuvěřitelně jednoduché, a proto populární. Vše, co se od vás vyžaduje, je vložit do mixéru plátky ovoce, bobulovin nebo zeleniny, naplnit je tekutinou a stisknout tlačítko.

V kavárnách a barech se koktejly podávají v krásných skleničkách, na nichž jsou nahoře umístěny ovocné kompozice. Takový nápoj však může také ozdobit váš domácí stůl. Stačí se podívat na fotografii a pochopit, jak můžete svůj koktejl krásně navrhnout.

Smoothie a koktejlové recepty pro mixér jsou velmi populární pro obyvatele velkých měst, protože takový nápoj je velmi snadné pít na cestách. Koktejl s ledem je docela osvěžující a vyživuje tělo energií. Pokud se budete držet nějaké stravy, takový koktejl bude skvělou volbou pro zdravé občerstvení na cestách. Zkuste si vybrat méně kalorický nápoj, který neobsahuje mléko, čokoládu, kondenzované mléko ani cukr.

Nyní víte, že existují tři druhy přírodních nápojů: zeleninový koktejl, bobule a ovocný koktejl. Můžete si vybrat jakýkoli recept na koktejl, který se vám líbí v mixéru, nebo přijít s vlastní koktejlovou možností z vašich oblíbených ingrediencí.