Tříbarevný ovocný koktejl - ráno povzbuzujte

Tento článek vám ukáže, jak vyrobit neobvyklý tříbarevný ovocný koktejl. Podívejte se, jaké ovoce můžete použít k získání takové rozmanitosti barev, které můžete přidat k nim, aby se zlepšila chuť a struktura nápoje. Za pouhých 15 minut vytvořte ve sklenici malou vitamínovou duhu.

15 min
150 kcal
2 porce
Velmi snadné vaření
Tříbarevný ovocný koktejl - ráno povzbuzujte

Kuchyňské spotřebiče a nádobí: mixér, dvě sklenice, nůž, deska.

Složky

Banán 1,5 ks
Kiwi 2 ks
Tomel 1 ks
Třešně 1 hrstka
Kefir s obsahem tuku 150 ml
Zlato 3 lžičky

Krokové vaření

  1. Pro zelený koktejl si vezměte 2 kiwi a půl banánů. Oloupejte ovoce a nakrájejte ho na kousky.
    Oloupejte a nakrájejte na plátky kiwi a banánů.
  2. Nakrájenou kiwi a polovinu banánů vložte do mísy mixéru, přidejte asi 50 ml kefíru a 1 lžičku. zlato.
    Ovoce jsme vložili do mísy, přidali kefír a med.

    Důležité! Množství kefíru a medu pro každou vrstvu smoothie, kterou můžete bezpečně změnit v závislosti na výsledné konzistenci a chuti. Pokud chcete, aby byl nápoj tekutější - přidejte kefír, silnější - nalijte méně, než je uvedeno v receptu. Pokud se lichotník ukáže být dostatečně sladký, nebo pokud se chcete cítit více kysele - nemůžete přidat med.
  3. V mixéru důkladně porazte všechny ingredience.
    Přerušíme hmotu, dokud nebude hladká.
  4. Zelená vrstva je připravena, nalijte ji z mixéru do jakékoli nádoby a umyjte misku, aby se připravila další vrstva.
    Výsledný nápoj nalijte do jiné nádoby a umyjte mísu mísiče.
  5. Vezměte 1 tomel, oloupejte ho z kůže a semen, nakrájejte maso na malé kousky. Také loupejte a nakrájejte půl banánů.
    Oloupejte tomel z kůže a semen, nakrájejte na kousky.
  6. V mixéru smíchejte nakrájené ovoce, 50 ml kefíru a 1 lžičku. zlato.
    Vložte tomel do mixéru, přidejte plátky banánů, kefíru a medu.
  7. Beat, dokud hladké.
    Porazte komponenty, dokud hladké.
  8. Poté, co připravíte mixér pro další vrstvu, vezměte hrst třešní bobule - čerstvá nebo zmrazená. Pokud bobule se semeny, oloupejte je.
    V misce mixéru rozprostře třešně.
  9. Nakrájíme na polovinu banánů a pošlete vše do mixéru, přidejte 50 ml kefíru a 1 lžičku. zlato.
    Přidejte třešňové plátky, kefír a med sovy.
  10. Porazte vrstvu dobře.
    Porazte třetí vrstvu našeho nápoje.
  11. Vezměte dvě sklenice. V jedné z nich opatrně nalijte polovinu hotového zeleného smoothie do první vrstvy a červenou do druhé.
    V jedné sklenici nalijte první vrstvu zelené a druhou růžový koktejl.
  12. Do obou sklenic nalijte druhou vrstvu tomel a banánový koktejl.
    Ve druhé vrstvě rozprostřete tomel koktejl s banánem v obou nápojích.

    Důležité! Aby se vrstvy nemíchaly, musíte nejprve rozložit smoothies lžičkou pokrývající první vrstvu. A pak to stačí přidat.
  13. Pro vrchní vrstvu použijte zbývající lichotník: do jedné sklenice nalijte drink červené barvy a do druhé zelené.
    Přidejte zbývající smoothies nahoře: červená a zelená.

Metody dekorace a možnosti podávání

Originalita prezentace tohoto ovocného a bobulového koktejlu spočívá v tom, že nalijete nápoj do vysokých průhledných sklenic se třemi vícebarevnými vrstvami. Tento koktejl vypadá krásně a chutný.

Nápoj můžete ozdobit snítkou máty a položit na horní vrstvu. Rovněž povinným prvkem při podávání je zkumavka. Pití smoothie bude pohodlnější díky široké slámě. Užitečný bude také dekorativní koktejlový deštník.

Při podávání lze ovocný koktejl ozdobit lístky máty a musíte jej vypít slámkou.

Pokud chcete pro střední vrstvu jasnější žlutou barvu, můžete do ní přidat trochu kurkumu. Ingredience pro další dvě vrstvy lze také změnit, například místo třešní můžete použít podle chuti červený rybíz nebo jakýkoli jiný červený bobule.

V létě si můžete dát drink v pohodě tím, že do každé vrstvy přidáte led a zároveň šležíte ingredience v mixéru.

Video recept

Jak správně připravit pestrobarevný koktejl a nalít ho do sklenic bez míchání vrstev, můžete to zjistit sledováním videorekordéru pro přípravu tohoto neobvyklého ovocného a bobulového nápoje.

Dnes jste se naučili originální recept na výrobu ovocného a bobulového smoothie doma. Už jste uvařili smoothies? Jaké ovoce a bobule chcete použít k výrobě tohoto zdravého nápoje? Co můžete poradit čtenářům tohoto článku? Podělte se o své názory a dojmy v komentářích.

Jiné recepty na pití

Líbí se vám článek?
1 hvězda2 hvězdičky3 hvězdičky4 hvězdičky5 hvězdiček (37 hodnocení, průměr: 5,00 z 5)
Načítám ...
Podpořte projekt - sdílejte odkaz, díky!

Bramborové placky recept: s mletým masem, cibulí, cuketou

Tortilly na zakysané smetaně na pánvi: krok za krokem 🥞 recept s fotografií

"Laktozhinal": návod k použití tobolek, analogů a recenzí

Králičí jídla 🍲 jak vařit králíka, rychlé a snadné recepty krok za krokem s fotografiemi

Článek byl aktualizován: 30.04.2019

Krása

Móda

Dieta