Zázvorový čaj s citronem a medem - voňavý a zdravý recept

Kuchyňské spotřebiče a nádobí: rychlovarná konvice, konvice na čaj, nůž, prkénko, struhadlo, lžička.

Složky

Krokové vaření

Tento čaj vás dokonale zahřeje v chladném počasí, dá vám živost, naplní vás energií. Vaření to netrvá dlouho.

1. Nejprve připravte zázvor na vaření. Oloupejte malý kousek kořene zázvoru, oloupejte ho pod tekoucí vodou a otřete jej na jemném struhadle. Dali jsme zázvor do sklenice, nalili horkou vodu a odložili stranou. Nyní by měla být infuze po dobu 10-15 minut.
   
2. A nyní pokračujeme v přípravě zbývajících ingrediencí našeho čaje. Moje oranžová pod tekoucí vodou, nakrájená na plátky. Samozřejmě víte, že pomeranč se používá k prevenci nachlazení, nedostatku vitamínů, může posílit imunitu, kardiovaskulární systém, kostní tkáň.
   
3. Citrón také umývám pod tekoucí vodou a nakrájíme na plátky. Toto ovoce je zdrojem vitamínu C, brání rakovině, je velmi užitečné pro pokožku, posiluje imunitní systém.
   
4. Čtvrtá část citronu je nakrájena na 4 části a odeslána do konvice. Vyrábíme stejnou akci s plátkem pomeranče.
   
5. Vezměte čajovou lžičku, vymačkejte malé kousky citrusů až do prvního vzhledu šťávy. Přidejte dvě lžičky medu, které si můžete koupit v supermarketu. Věnujte pozornost označení produktu, kupte si med, který jste již použili, jste si jisti jeho kvalitou.
   
   Med je velmi dobrý pro zdraví - tato skutečnost je známa již od starověku. Byl používán v lidovém léčitelství a stále se nazývá „elixír mládí“. Osvěcuje, léčí kašel, podporuje trávení a obnovuje paměť. Jaro, květen, který si můžete koupit od včelařů na trhu, ale pouze od těch, kterým důvěřujete, je zvláště užitečný.
6. Nyní dáme síto do konvice, kde jsou pomeranče, citrony a zázvoru, přidáme tam špetku zelených čajových lístků a naplníme ji naplněným zázvorem. Doplňte převařenou vodou do plnění, zakryjte víčkem.
   
7. Nelze přidat čajové lístky, dělat to, jak si přejete, ale přidávám, takže nápoj bude plný a příjemný v chuti a barvě.
   
8. Nyní by měl být nápoj zahřát. Můžete to udělat se svíčkou a umístit ji do zvláštního stojanu, na který musíte dát konvici. Pokud ale není, zahřejte čaj na sporáku na nízkou teplotu, použijte také stojan.
   

Velice potěšíte svoji domácnost a užijte si tento nápoj. Zázvorová rostlina sama o sobě má skutečně magické vlastnosti, protizánětlivé schopnosti a dokonce pomáhá zhubnout.

Jeho kořen obsahuje neuvěřitelné množství živin. Spojením složek, jako je citron, med, pomeranč, zázvor do jednoho nápoje, získáte mocný nástroj pro prevenci chřipky, nachlazení a vitality.

Video recept

Přednášející ukazuje proces výroby zázvorového čaje s citronem a pomerančem od začátku do konečného výsledku.