Chutné a uspokojivé squashové palačinky s mletým masem 🥣

Na základě jednoduchého receptu se naučíte, jak rychle vařit palačinky z cukety s mletým masem. Níže naleznete vše, co potřebujete k implementaci tohoto receptu, konkrétně instrukce krok za krokem a seznam přísad. Kromě toho můžete zjistit obsah kalorií v těchto kotletkách a podle níže uvedených doporučení můžete kotlety vylepšit přidáním několika dalších ingrediencí do receptu.

40 min
125 kcal
8 porcí
Střední obtížnost
Chutné a uspokojivé squashové palačinky s mletým masem 🥣

Kuchyňské spotřebiče a nádobí

  • nádoby na přísady;
  • cedník;
  • pánev;
  • vařič;
  • lopatka;
  • lžíce;
  • nůž;
  • deska;
  • struhadlo.

Složky

  • Plnění - 400 g
  • Cuketa - 1 ks.
  • Cibule - 1 ks.
  • Vejce - 2 ks.
  • Sůl podle chuti
  • Pepř podle chuti
  • Otruby nebo krupice - 1,5-2 lžíce. l
  • Mouka nebo chléb drobky podle chuti

Krokové vaření

  1. Oloupané cukety třeme na struhadlo. Vaření palačinek z cukety s mletým masem
  2. Nasolte cuketu, vložte cuketu do cedníku a nechte přebytečnou tekutinu odtéct. odstranit přebytečnou tekutinu
  3. Přidejte mletou sůl, nastrouhanou cibuli a pepř. Mix. přidejte do mletého koření koření
  4. Přidejte cuketu a promíchejte. smíchejte cuketu a mleté ​​maso
  5. Jezdíme do vajec a mícháme. Přidejte krupici nebo otruby, také promíchejte. Nechte působit 15-20 minut. přidat krupici
  6. Vytváříme placičky s rukama navlhčenými ve vodě. Zahřejte pánev olejem podle chuti. Chléb nakrájejte na strouhanku nebo mouku. Smažte na obou stranách, dokud se nevaří. smažte kotlety
  7. Hotovo! cuketa lívance připraven

Variace vaření

Proces výroby palačinek nebude trvat příliš dlouho. Ukázalo se, že jsou velmi šťavnaté a něžné, kvůli cukině. Cuketa dává těmto kotletům mnoho výhod, což znamená, že vaše tělo dostane z této zeleniny potřebnou dávku vitamínů. Kromě toho, co je v tomto receptu, můžete jej změnit a doplnit. Můžete přidat jakékoli přísady, které považujete za nezbytné.

Například, můžete do této misky přidat korejskou mrkev nebo jen nastrouhanou mrkev. Pokud máte rádi česnek, můžete přidat česnek vymačkaný tiskem do předchůdce. Přidejte své oblíbené koření podle chuti. Ideálně je pro tuto nádivku ideální mletý chmel, směs paprik nebo sušených bylin. Pro větší piknik přidejte horký chilli prášek nebo nakrájený na malé kousky. Chcete-li servírovat kotlety na slavnostním stole, použijte jako ozdobu petržel nebo koriandr.

Video recept

Podívejte se na toto video a dozvíte se, jak připravit chutné palačinky z mletého cukety. Autor videa vám řekne, jak to provést, a dá několik užitečných tipů. Hezký výhled!

Nyní víte, že vaření lívanců z cukety s mletým masem je rychlé a snadné. Cuketa dává šťavnatost kotletům a činí je zdravějšími. Máte rádi cuketu? Jedli by takové placičky? Napište níže do komentářů!
Líbí se vám článek?
1 hvězda2 hvězdičky3 hvězdičky4 hvězdičky5 hvězdiček (39 hodnocení, průměr: 5,00 z 5)
Načítám ...
Podpořte projekt - sdílejte odkaz, díky!

Přísloví přátelství pro děti ✍ 50 výroků o přátelích, bratrech, třídě, lásce, krátkých

Amla olej na vlasy: výhody, recepty na růst, objem a lesk, recenze

Řízečky v troubě s omáčkou podle krok za krokem recept s fotografiemi

Jak vařit vepřové srdce - krok za krokem recept s fotografiemi

Článek byl aktualizován: 29.06.2019

Krása

Móda

Dieta